henrDK skrev:8/10
OHP
5 x 8 x 30
2 min pause
squat
5 x 5 x 70
1 min pause
rows
pullupsTaekwondo body skrev: 11.8 så har du smidt en del fedt siden sidst
Lidt - synes jeg selv - men fik at vide målingen var rimeligt sikker. Nu er det blevet efterår og vigtigere at få passet en nogenlunde struktureret træning end fedtprocentens decimalerHope skrev:Det var vist heldig, at han sprang over at måle din mave
Hovhov unge dame!!
OHP er ikke military vel?