Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Blackmoore skrev:Hvad sker der da i OBBC, hvis man må være så NOOb agtig at spørge?
Blackmoore skrev:det lyder rigtigt ærgeligt...det var min opfattelse at OBBC , i hvert tilfælde før i tiden, var et rigtigt godt sted at løfte, også for den mere seriøse løfter
Hippo skrev:Blackmoore skrev: Nu vil de også indføre en
internet politik (læs= indføre censur på sociale medier) for at dæmme op for kritik af bestyrelsen,
og så hopper kæden altså helt af for mig.
Fistandantilus skrev:Er du stadig stærk?
Pigehest skrev:Fistandantilus skrev:Er du stadig stærk?
Efter at han fik havregrynskugler er han totalt leeeee'.
Fistandantilus skrev:Pigehest skrev:Fistandantilus skrev:Er du stadig stærk?
Efter at han fik havregrynskugler er han totalt leeeee'.
Og sikkert også feeeee'.
Hippo skrev:Fistandantilus skrev:Pigehest skrev:Fistandantilus skrev:Er du stadig stærk?
Efter at han fik havregrynskugler er han totalt leeeee'.
Og sikkert også feeeee'.
Hov hov
Jeg er faktisk hverken feee eller stærk -
Amazonen skrev:Hvis du skulle have glemt det, så må jeg hellere skrive det herinde, hvor der er nogle til at holde dig i ørerne:
Der er nu mindre end 2 måneder til du skal trække 300 i DL, hvis du ikke skal tabe bobler. Just sayin'...
Fistandantilus skrev:Jeg kan huske at vi tilbage i 2003 talte om at stille op til AF en gang. Det er 10 år siden nu. Husker du det, gamle mand?
Henning_F skrev:Jeg siger det bare...
Weinke skrev:Henning_F skrev:Jeg siger det bare...
Hvorfor poster du et billede af Jacob og dig selv?
Pigehest skrev:Det var en flot dag i dag og du var stærk.
Weinke skrev:Hesten er en meget travl mand som desværre ikke har meget tid til at opdatere sin log, så derfor gør jeg det for ham:
Squat
2x5 opvarmningssæt uden bemærkelsesværdige kilo på. (Han påstår selv at han tog 5 sæt meeeen...)
Disko bænk
10x10 opvarmningssæt.. Noget med at man får store arme af mange reps?!
Curls
Mange sæt x Mange reps og med anstændige kilo = Store arme
Disko bryst, DB
Der var sikkert også 10 sæt med nogle kilo af en art
Rope pushdowns
Mange x Mange med få kilo = Pump på de nu store arme
Og så kom Hesten for sent på arbejde.. Store arme er vigtigere!!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 310 gæster