Trænede lidt Skulder, arme og nakke idag...
Lavede dog en masse øvelser jeg ikke kan navnene på.. Så gider ikke skrive dem op...
Afsluttede dog træningen med noget dødløft
6x200kg
5x200kg
4x200kg
Havde også en morgenvægt på 99kg idag... Så det ser ud som om min nye kostplan holder min væskebalance og alt det andet lort i skak...
@Bosse101
Jeg jeg ingen ambitioner som sådan om at stille op.. I hvert fald ikke i nogen år.. Hvis jeg skulle stille op så skal jeg først op og veje minimum 130kg eller deromkring... Jeg har ingen interesser i at kæmpe imod light weights...
Jeg vil altid være ærlig... Det er jo til grin sige man er naturlig.. Alle der har forstand på træning griner jo af en bag ens ryg, hvis man prøver bilde folk et eller andet lort ind...
Jeg ved heller ikke om der er nogen regler for til konkurrencerne om, hvorvidt man før i tiden har haft et steroide forbrug?.. Tror bare ikke man må blive testet positiv til selve konkurrencen hvis det endelig er.. men hvad ved jeg...
Jeg er ikke interesseret i, at være med i en konkurrence, hvor det er et must at tage steroider for overhovedet at have en chance for at blive bemærket, men officielt tillader de det ikke...
Det giver jo ikke mening...
Men først og fremmest synes jeg man skal op på 130kg.. Hvis jeg begyndte stille op nu og bruge måneder og måneder på at cutte så ville jeg jo aldrig blive stor... Kan man jo ikke...
Man bliver nødt til at bruge nogen år på, kun at fokusere på, at vokse og så mange år senere prøve at gå på en diet.. Så spilder man mindst mulig tid...
Men udover det så er jeg Polsk Statsborger... Jeg kan altid tag til Polen og stille op, hvis det ikke skulle kunne lade sig gøre her i Danmark
... Men jeg har tænkt mig være 100% ærlig hele vejen...
Det eneste jeg måske vil holde igen med, er hvad jeg helt præcis tager og gør... I hvert fald hvis jeg får success med mine gains.. Så det msåke ikke så smart fortælle folk hvad der skal til.. Det jo ikke ligefrem sundt...
Kan dog give nogen vejledende hints...
Har de sidste 6 uger taget omkring 600mg krudt ialt om ugen... Alle de steroider jeg bruger er langtidsvirkende..
Jeg gider ikke korte estere.. Har nemlig mit gear liggende hos min ven, fordi jeg er paranoid efter jeg har siddet inde... Og selvom det bare er en bøde man får for de par ml krudt man har liggende.. Så kan jeg simpelthen ikke overskue politi.. Gider ikke have de skal genere mig...
Fra starten af maj måned så vil jeg hæve dosen til det dobbelte og køre den i omkring 7-8 uger... ved ikke helt præcis... Jeg vil køre den dose så længe den fungerer for mig.. Så længe jeg kan vokse... Når jeg når mit plateau så vil jeg skyde yderligere omkring 500mg krudt oveni de sidste uger frem til 10. august... Måske ender jeg ikke oppe på 1700mg de sidste uger.. Måske gør jeg.. Det svært at sige.. Kommer an på mit helbred til den tid og det kommer an på om jeg når at ramme et plateau.. For hvis jeg ikke gør det så kører jeg selvf bare på de 1200mg hele vejen frem til 10 august..
Vil lige nævne.. At disse doser er ikke noget man behøver medmindre man ser ud som mig...
De første 10kg kan man optjene på sølle 250mg Testosterone E over 3-4 måneder... UDEN PROBLEMER.. Hvis man forstår hvordan man træner tungt og spiser ordenligt...
Desværre er det bare ikke sådan at man kan vokse dobbelt så meget ved at tag 500mg test... Desværre... Så er man ude i tankerne om krudt og egentlig kun ønsker sig en strandkrop.. Så lad for satan vær med at bruge mere end 250mg test.. NO NEED FOR IT!
Aller helst vil jeg fraråde det fuldstændig!