Bruger login







Ugen der gik, uge 11 og 12.
Ny apropos, numser og skarpe tilbud

Tilbudsguide, uge 13, 2017
BB.dk-pakken, kød og massere af grønt

UDG uge 9
Aktive brugere, Arnold Classic og ADD

Tilbudsguide uge 10
Proteinella, mørbrad og storkøb af tun


Statistik

Vi har 53962 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Dr. Larry

Vores medlemmer har i alt skrevet 1996123 indlæg i 84417 emner

59 nye indlæg i dag


Online
I alt: 683
Medlemmer: 36
Skjulte: 5
Gæster: 642

Følg bodybuilding.dk på

House of Squats

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Du indhenter snart mine puny squat stats... :D
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kræver jeg træner mere end en gang om ugen [FACE WITH TEARS OF JOY]
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:Det kræver jeg træner mere end en gang om ugen [FACE WITH TEARS OF JOY]

Ja, gør du da ikke det længere? :mrgreen:
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Etrius skrev:
ThomasMN skrev:Det kræver jeg træner mere end en gang om ugen [FACE WITH TEARS OF JOY]

Ja, gør du da ikke det længere? :mrgreen:

Det blev i hvert fald kun til en gang i sidste uge :-)
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du skal da bare en tur i SPH, hvis du stadig bor i Aalborg. Det ligger ikke langt fra Nordkraft :)
Mvh. Morten Jensen
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 3385
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Måske jeg endelig skulle gøre alvor af det :-) Er der stadig adgang for aldrende mænd? [FACE WITH TEARS OF JOY]
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:Måske jeg endelig skulle gøre alvor af det :-) Er der stadig adgang for aldrende mænd? [FACE WITH TEARS OF JOY]


Haha der er plads til alle inklusiv aldrende mænd ;)
Mvh. Morten Jensen
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 3385
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:
ThomasMN skrev:Måske jeg endelig skulle gøre alvor af det :-) Er der stadig adgang for aldrende mænd? [FACE WITH TEARS OF JOY]


Haha der er plads til alle inklusiv aldrende mænd ;)



Cool :)
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benchpress - 70 kg igen næste gang
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg

Incline DB Benchpress
10 x 25 kg
8 x 25 kg
8 x 25 kg
7 x 25 kg

Flyes
12 x 12,5 kg
12 x 12,5 kg
12 x 12,5 kg
12 x 12,5 kg

Klokov Press - 37,5 kg næste gang
5 x 35 kg
5 x 35 kg
5 x 35 kg
5 x 35 kg
5 x 35 kg

Lateral Raise - Kabel i dag
12 x 7 kg
12 x 7 kg
12 x 7 kg
12 x 7 kg

EZ-bar Skullcrusher
10 x 30 kg
10 x 30 kg
10 x 30 kg
10 x 30 kg

Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har været på ferie. Bl.a. en uge i sommerhus og en uge i Italien, starter med at træne igen i morgen :-)
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:Har været på ferie. Bl.a. en uge i sommerhus og en uge i Italien, starter med at træne igen i morgen :-)

Er du kommet tilbage fra ferien oder was? :mrgreen:
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Yes. Men lige pt. går jeg og venter på at få en tid til røntgen,der er åbenbart 10 ugers ventetid her i Aalborg. Det er begge mine hofter den er gal med, går som en gammel mand på 80 :-)
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nyt fra Metallica ude i dag. Jeg er fan!

Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå, jeg var i røngten på Skørping Privat Hospital i tirsdags oog der kom svar i dag, lørdag. Har begyndende slidgigt i begge hofter, så det lugter af no more sqaut, dødløft osv.?
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:Nå, jeg var i røngten på Skørping Privat Hospital i tirsdags oog der kom svar i dag, lørdag. Har begyndende slidgigt i begge hofter, så det lugter af no more sqaut, dødløft osv.?

Ah for pokker. Nedtur. :cry: Men slidgigt i 30'erne??
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Etrius skrev:
ThomasMN skrev:Nå, jeg var i røngten på Skørping Privat Hospital i tirsdags oog der kom svar i dag, lørdag. Har begyndende slidgigt i begge hofter, så det lugter af no more sqaut, dødløft osv.?

Ah for pokker. Nedtur. :cry: Men slidgigt i 30'erne??


Ja det var også min tanke, men ikke destomindre er det fakta. Har bare fået svar på mail, så må lige få en tid ved lægen og høre nærmere.
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:Nå, jeg var i røngten på Skørping Privat Hospital i tirsdags oog der kom svar i dag, lørdag. Har begyndende slidgigt i begge hofter, så det lugter af no more sqaut, dødløft osv.?


Det lyder virkelig træls! Må jeg spørge hvilke symptomer du har haft i forbindelse med det?
- Og har du levet et specielt hårdt fysisk liv, eller er det bare bad luck?
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 765
Tilmeldt: 29. jul 2012, 09:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det startede bare som irritation og troede egentlig bare det var fordi jeg havde gået meget på arbejde. Der er visse tider på året på jobbet hvor jeg går helt åndssvagt meget, så slog det hen. Men så i sommers da vi kørte til Italien døjede jeg med at komme ud af bilen hver gang vi holdte pause. Jeg skulle lige bruge 15-20 sekunder på at blive rettet helt ud, når jeg steg ud. Derefter er jeg begyndt at vågne flere gange om natten fordi det gør ondt i hofterne og det er bare blevet værre og værre de sidste par måneder.
Må indrømme jeg er en smule bekymret, for syntes det fået stærkt på det seneste, hvergang jeg skal rejser fra en stol eller sofa gør det ondt i hofterne. Det gør en smule ondt når jeg går, men det er ikke så slemt. Det gør faktisk mest ondt når jeg sover og smerten stråler ned af mod knæet når jeg sover.

Har er rimeligt hårdt fysisk arbejde til tider, men det har jeg kun haft i lidt over 3 år, før det havde jeg kun kontor arbejde. Så ved faktisk ikke helt hvad det skulle være kommet af.
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er skidt, Thomas. :( Slidtgigt kan være arveligt, men der er også bestemte faggrupper, som rammes pga. hårdt arbejde, fx landmænd. Hvis det er begyndende slidgigt, skal du i hvert fald til en fysioterapeut, så du kan få lagt et (skånsomt) træningsprogram. Inaktivitet forværrer vist generne.
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det jeg ked af og høre Thomas! :(

Håber ikke det er så galt som du går og tror!
Brugeravatar

 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1500
Tilmeldt: 3. mar 2013, 16:00
Geografisk sted: Allingåbro, ØstJylland.
 
Styrkeliste
- Squat: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har fået en henvisning til fys. Så må jeg se om det hjælper :-)
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå jeg er så småt startet op på SL5x5 igen, så må vi se hvordan det går. Er startet stille og roligt ud. Er skiftet fra DGI over til UrbanGym, klar klar forbedring.

SL5x5

Squat
5 x 40 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg

OHP
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg
5 x 30 kg

DL - så længere det ikke er tungere kører jeg lidt ekstra set
5 x 60 kg
5 x 60 kg
5 x 60 kg

Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tid til Fifity Shades off Darker Whey? :wink:
Brugeravatar

 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1500
Tilmeldt: 3. mar 2013, 16:00
Geografisk sted: Allingåbro, ØstJylland.
 
Styrkeliste
- Squat: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Buhl88 skrev:Tid til Fifity Shades off Darker Whey? :wink:


Haha det var da en mulighed :D Tror jeg finder et andet navn til loggen :D
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:Haha det var da en mulighed :D Tror jeg finder et andet navn til loggen :D


Det er godkendt her fra!
Brugeravatar

 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1500
Tilmeldt: 3. mar 2013, 16:00
Geografisk sted: Allingåbro, ØstJylland.
 
Styrkeliste
- Squat: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SL5x5

Squat
5 x 42,5 kg
5 x 42,5 kg
5 x 42,5 kg
5 x 42,5 kg
5 x 42,5 kg

BP
5 x 50 kg
5 x 50 kg
5 x 50 kg
5 x 50 kg
5 x 50 kg

Pendlay Rows
5 x 40 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg

Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4579
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster