Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1587
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1584

Følg bodybuilding.dk på

Hurtigt??

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Hey folkens, har nu styrketrænet intensivt hver dag i en periode på lidt over 3 måneder. Tager Weight gainer, pre workout og aminosyre som mine supplements.

Er steget fra 68 kg til 76 kg.

Vil gerne høre jeres mening om hvorvidt det er nogle gode fremskridt jeg har gjort mig indtil videre. For har selv følelsen af at det går meget langsomt mht at stige i vægt.

Før:
image.jpg

image.jpg


Efter:
image.jpg
Sidst rettet af Tobiasbg 7. apr 2014, 15:40, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 10. mar 2014, 09:09
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vi har en "fælles billedeupdates"-tråd hvis det alligevel bare er ros du efterspørger. Men synes at det er en flot fremgang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flot resultat. Synes bestemt ikke det har gået langsomt, men det kan også være svært at bedømme, når billederne ikke er i samme lys, samme vinkel osv.
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"

-Greg Plitt

My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
Brugeravatar
 
Reputation point: 47
 
Indlæg: 1540
Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej, 8 kg på 3 måneder er ikke for langsomt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skam ikke ros jeg efterspørger. Vil gerne bare have svar fra folk med mere erfaring end mig selv - på om hvorvidt det ser fornuftigt ud, eller om der fx er dele hvor jeg halter osv..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 10. mar 2014, 09:09
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du synes at 8kg på 3 måneder er langsomt? Hvordan er du kommet frem til det? Fortsatte du den udvikling ville du på halvandet år have taget ca. 50kg på. I min bog kan det næppe karakteriseres som værende langsomt.

Dine fremskridt ser ud til at være fine, ud fra de billeder du har lagt op. Fortsæt du bare i samme spor.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasNielsen skrev:Du synes at 8kg på 3 måneder er langsomt? Hvordan er du kommet frem til det? Fortsatte du den udvikling ville du på halvandet år have taget ca. 50kg på. I min bog kan det næppe karakteriseres som værende langsomt.

Dine fremskridt ser ud til at være fine, ud fra de billeder du har lagt op. Fortsæt du bare i samme spor.


Det er skam ikke på kiloene at jeg er nervøs for fremgangen, men nok nærmere de direkte resultater på kroppen. Skulle nok havde formuleret mig anderledes. Men når jeg selv kigger på billederne fra før til efter, synes jeg ikke jeg kan se den særlig store forskel - især når vi snakker 8 kg... #-o :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 10. mar 2014, 09:09
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tobiasbg skrev:
ThomasNielsen skrev:Du synes at 8kg på 3 måneder er langsomt? Hvordan er du kommet frem til det? Fortsatte du den udvikling ville du på halvandet år have taget ca. 50kg på. I min bog kan det næppe karakteriseres som værende langsomt.

Dine fremskridt ser ud til at være fine, ud fra de billeder du har lagt op. Fortsæt du bare i samme spor.


Det er skam ikke på kiloene at jeg er nervøs for fremgangen, men nok nærmere de direkte resultater på kroppen. Skulle nok havde formuleret mig anderledes. Men når jeg selv kigger på billederne fra før til efter, synes jeg ikke jeg kan se den særlig store forskel - især når vi snakker 8 kg... #-o :)


Prøv at uploade et billede som er taget i samme lys, og vinkel som dine tidligere billeder. Som sagt er det svært når dit efter billede er taget i et perfekt lys.
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"

-Greg Plitt

My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
Brugeravatar
 
Reputation point: 47
 
Indlæg: 1540
Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tobiasbg skrev:
ThomasNielsen skrev:Du synes at 8kg på 3 måneder er langsomt? Hvordan er du kommet frem til det? Fortsatte du den udvikling ville du på halvandet år have taget ca. 50kg på. I min bog kan det næppe karakteriseres som værende langsomt.

Dine fremskridt ser ud til at være fine, ud fra de billeder du har lagt op. Fortsæt du bare i samme spor.


Det er skam ikke på kiloene at jeg er nervøs for fremgangen, men nok nærmere de direkte resultater på kroppen. Skulle nok havde formuleret mig anderledes. Men når jeg selv kigger på billederne fra før til efter, synes jeg ikke jeg kan se den særlig store forskel - især når vi snakker 8 kg... #-o :)

Du kan ikke på nogen måde være utilfreds med dine resultater :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjælpervenner skrev:
Tobiasbg skrev:
ThomasNielsen skrev:Du synes at 8kg på 3 måneder er langsomt? Hvordan er du kommet frem til det? Fortsatte du den udvikling ville du på halvandet år have taget ca. 50kg på. I min bog kan det næppe karakteriseres som værende langsomt.

Dine fremskridt ser ud til at være fine, ud fra de billeder du har lagt op. Fortsæt du bare i samme spor.


Det er skam ikke på kiloene at jeg er nervøs for fremgangen, men nok nærmere de direkte resultater på kroppen. Skulle nok havde formuleret mig anderledes. Men når jeg selv kigger på billederne fra før til efter, synes jeg ikke jeg kan se den særlig store forskel - især når vi snakker 8 kg... #-o :)


Prøv at uploade et billede som er taget i samme lys, og vinkel som dine tidligere billeder. Som sagt er det svært når dit efter billede er taget i et perfekt lys.


Har opdateret billedet med et billede taget i stort set samme lys nu :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 10. mar 2014, 09:09
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tobiasbg skrev:
hjælpervenner skrev:
Tobiasbg skrev:
ThomasNielsen skrev:Du synes at 8kg på 3 måneder er langsomt? Hvordan er du kommet frem til det? Fortsatte du den udvikling ville du på halvandet år have taget ca. 50kg på. I min bog kan det næppe karakteriseres som værende langsomt.

Dine fremskridt ser ud til at være fine, ud fra de billeder du har lagt op. Fortsæt du bare i samme spor.


Det er skam ikke på kiloene at jeg er nervøs for fremgangen, men nok nærmere de direkte resultater på kroppen. Skulle nok havde formuleret mig anderledes. Men når jeg selv kigger på billederne fra før til efter, synes jeg ikke jeg kan se den særlig store forskel - især når vi snakker 8 kg... #-o :)


Prøv at uploade et billede som er taget i samme lys, og vinkel som dine tidligere billeder. Som sagt er det svært når dit efter billede er taget i et perfekt lys.


Har opdateret billedet med et billede taget i stort set samme lys nu :)


Det må siges at være et rigtig godt resultat :)
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"

-Greg Plitt

My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
Brugeravatar
 
Reputation point: 47
 
Indlæg: 1540
Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster