Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
JacopGørDetSelv skrev:Kost varier så meget fra person til person, i forhold til din stofskifte, behov, hvad din krop brænder osv.
Det vigtigeste er du simpelt spiser meget og tænker over hvad du spiser på samme tid. Jeg syntes 2000-2600Kal er utrolig lidt, især hvis du ønsker at bygge størrelse eller styrke.
Men du kan jo starte med at skrive ned hvad du spiser, så kunne man jo komme med råd.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster