Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Af alle ting, vil du gerne have, at Bigshooter skal snakke om dette? Det er jo blasfemi at anmode om sådanne latterlige ting.Hisoka skrev:Kunne godt tænke mig at han skrev om den optimale indtagelse af salt(sodium) og kalium for styrke
Metapod 2 skrev:Praktiske råd om, hvordan man kan undgå / reducere hormonforsyrrende stoffer i sin dagligdag.
Djclen skrev:Af alle ting, vil du gerne have, at Bigshooter skal snakke om dette? Det er jo blasfemi at anmode om sådanne latterlige ting.Hisoka skrev:Kunne godt tænke mig at han skrev om den optimale indtagelse af salt(sodium) og kalium for styrke
Når det er sagt, vil det være interessant at høre Bigshooters tanker om Phase-potentiation inden for periodisering af træning, og hvordan han hos sine egne klienter anvender dette princip, så det er mest effektivt. Naturligvis, er det sports-afhængigt, men hvis man skulle tage udgangspunkt i phase-potentiation af en Hypertrofi-blok til en Styrke-blok for en person, der powerlifter/bodybuilder?
Hisoka skrev:En stabil protokol til at have mest muligt væske inde i sine muskel celler og mindst muligt væske uden om sine muskelceller...
chucksteak skrev:bikini fitness
Magnuskvib skrev:
"Lidt om der folkevalgte 2.0".
DonKahle skrev:Har du/Simon frit valg mellem de valgte emner, eller er det det mest populære han/du tager fat i?
Jeg vil gerne forslå bent over rows, og de generelle træk øvelser til den øvre del af ryggen. Simon har for ikke så længe siden, skrevet om skrå og mindre skrå bænkpres. Det kunne være interessant med en vinkel på den anden side af overkroppen.
pumpfmaster skrev:Jeg stemmer for calves, alle vil have store lægge [FACE WITH TEARS OF JOY]
Tr.Bjørn skrev:En debat om, hvad skal jeg kalde det, kultur omkring træning, måske? Har f.eks. tænkt en del over, at i mange centre ser man folk træne med hovedet oppe i røven, uden at der er nogle retter dem. End ikke "professionelle" der ved/burde vide bedre. Andre centre ser man decideret misinformation/inkompetence fra centerledere/instruktører/trænere. Jeg ved ikke hvor jeg vil hen med det. Jeg undres bare vældig over flere aspekter, af de observationer. Hvorfor mener så mange, at det at træne ikke kræver noget viden, og er noget alle mennesker uden videre kan gå i gang med?
Det var vanvittig dårligt specificeret af mig. Men som sagt, jeg undres, og det var mit forsøg på et indput til noget at skrive om.
Nick9000 skrev:Metapod 2 skrev:Praktiske råd om, hvordan man kan undgå / reducere hormonforsyrrende stoffer i sin dagligdag.
Det her jeg en apropos på vej om, til den kommende weekend (:
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 104 gæster