Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Santander skrev:Jeg må være ærlig og sige at jeg ikke dyrker forfærdelig meget cardio, kun 5 min. på træningsdage for at få gang i systemet.
Men vil det teoretisk ikke give samme effekt som at sænke kalorieforbruget med 200?
Jarlen fra aHA skrev:Du har kun trænet i 8 måneder, en fedt +20%, har cuttet i 6 uger og står allerede stille.
Jeg ville ærlig talt begynde at spise mere og træne hårdere.
Santander skrev:Jarlen fra aHA skrev:Du har kun trænet i 8 måneder, en fedt +20%, har cuttet i 6 uger og står allerede stille.
Jeg ville ærlig talt begynde at spise mere og træne hårdere.
Jeg synes selv at der er kommet lidt for meget fedt på kroppen, det var bestemt heller ikke planen at cutte til 5%, men målet var ca. 15% for så at begynde at bulke igen.
Jarlen fra aHA skrev:Santander skrev:Jarlen fra aHA skrev:Du har kun trænet i 8 måneder, en fedt +20%, har cuttet i 6 uger og står allerede stille.
Jeg ville ærlig talt begynde at spise mere og træne hårdere.
Jeg synes selv at der er kommet lidt for meget fedt på kroppen, det var bestemt heller ikke planen at cutte til 5%, men målet var ca. 15% for så at begynde at bulke igen.
Jeg siger heller ikke at du ikke skal ligge i underskud. Jeg siger bare at du skal træne hårdere og deraf spise næsten tilsvarende mere.
Santander skrev:Jarlen fra aHA skrev:Santander skrev:Jarlen fra aHA skrev:Du har kun trænet i 8 måneder, en fedt +20%, har cuttet i 6 uger og står allerede stille.
Jeg ville ærlig talt begynde at spise mere og træne hårdere.
Jeg synes selv at der er kommet lidt for meget fedt på kroppen, det var bestemt heller ikke planen at cutte til 5%, men målet var ca. 15% for så at begynde at bulke igen.
Jeg siger heller ikke at du ikke skal ligge i underskud. Jeg siger bare at du skal træne hårdere og deraf spise næsten tilsvarende mere.
Hvis ingen spørgsmål er dumme - hvad er idéen med det?
Santander skrev:Jarlen fra aHA skrev:Santander skrev:Jarlen fra aHA skrev:Du har kun trænet i 8 måneder, en fedt +20%, har cuttet i 6 uger og står allerede stille.
Jeg ville ærlig talt begynde at spise mere og træne hårdere.
Jeg synes selv at der er kommet lidt for meget fedt på kroppen, det var bestemt heller ikke planen at cutte til 5%, men målet var ca. 15% for så at begynde at bulke igen.
Jeg siger heller ikke at du ikke skal ligge i underskud. Jeg siger bare at du skal træne hårdere og deraf spise næsten tilsvarende mere.
Hvis ingen spørgsmål er dumme - hvad er idéen med det?
Der skal selvfølgelig laves noget om eftersom vægttabet er gået i stå, men hvad er forskellen på at spise f.eks. 2200 kalorier, og så træne ekstra hårdt for så at spise det forbrændte?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster