Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65672 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
Evald skrev:Stærk 20'er i squat!
Ceneeh skrev:Hvor høj er du - og hvad vejer du?
Ser vildt ud med de lange og tynde ben :-D
Randy skrev:Ceneeh skrev:Hvor høj er du - og hvad vejer du?
Ser vildt ud med de lange og tynde ben :-D
192 cm og 103-4 kg
Håber satme det er vinklen der snyder med de tynde ben, så små virker de heller ikke
Taekwondo body skrev:Jeg er 182 og piver over min højde når jeg dødløfter, rigtig flot løft
Randy skrev:Lower body
Squat
5 x 20 kg
5 x 60 kg
3 x 80 kg
2 x 100 kg
2 x 120 kg
2 x 140 kg
5 x 145 kg - pr
5 x 150 kg - pr
10 kg ekstra på 5RM, ja mand.
Sumo DL
5 x 3 x 140 kg
FFE bulgarian split squat
3 x 10 x bw
RDL --> Standing calf raises
8 x 100 kg --> 15 x 87 kg
8 x 100 kg --> 15 x 87 kg
8 x 100 kg --> 15 x 87 kg
AB wheel
8 x bw
8 x bw
Blev enig med mig selv om at det var nok mave
Taekwondo body skrev:Er de 2 af billederne ikke fra samme dag ?
Randy skrev:Taekwondo body skrev:Er de 2 af billederne ikke fra samme dag ?
Jeg er ret sikker på at de er fra samme dag, men det kan godt være der er et par dage i mellem. Tog dem for en måneds tid siden.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster