Interview med Joakim B. Olsen

Læs artiklen her:

artikler/interviews/joachim-b-olsen.html

Fed artikel med Joachim.

4 split bruger han :wink:

Det var om joakim, rigtig fedt! - han virker som en meget sympatisk fyr

hvad er "omegawaven" ?

Hahaha, nice I tog mit spørgsmål om tunen med, det er god stil. Ellers rigtig godt og langt interview, han virker som en goooood guy.

Good job!

Bork skrev:4 split bruger han

Så gør det dog for helvede Bork. Prøv det 4-split :mrgreen:

Skide fedt interview. Spændende at se om hans træningsbog bliver bullshit, eller med ordentlig viden.
Grinede lidt af alle de billeder af bodylab jakken :lol:

Moqensen skrev:
Bork skrev:4 split bruger han

Så gør det dog for helvede Bork. Prøv det 4-split

IMPO-SS-IBLE TO RE-S-IIIIIST!

Bork skrev:
Moqensen skrev:
Bork skrev:4 split bruger han

Så gør det dog for helvede Bork. Prøv det 4-split

IMPO-SS-IBLE TO RE-S-IIIIIST!

Har selv lige sammensat et her den anden dag jeg kan gå og dagdrømme om :mrgreen:

Moqensen skrev:
Bork skrev:
Moqensen skrev:
Bork skrev:4 split bruger han

Så gør det dog for helvede Bork. Prøv det 4-split

IMPO-SS-IBLE TO RE-S-IIIIIST!

Har selv lige sammensat et her den anden dag jeg kan gå og dagdrømme om

Hehe. Alt den volume :drool:

Bork skrev:
Moqensen skrev:
Bork skrev:
Moqensen skrev:
Bork skrev:4 split bruger han

Så gør det dog for helvede Bork. Prøv det 4-split

IMPO-SS-IBLE TO RE-S-IIIIIST!

Har selv lige sammensat et her den anden dag jeg kan gå og dagdrømme om

Hehe. Alt den volume

Jaaaaa

Indlæg slettet af admin.

Skull and bones skrev:Hvad er hans stats i bænkpres, squat og dødløft?

Det står der i artiklen :-)

Indlæg slettet af admin.

Hvad er dine maxløft i de forskellige øvelser?

Squat, aldrig rigtigt maxet, men har lavet mange 3’ere på 290 med bælte og ekstremt dårlige knæbind. Nærmest knækogere.
Dødløft, heller aldrig maxet helt ud, men en 3’er på 350 med straps
Bænk, en 1er på 240 og en 3’er på 230 er det bedste jeg har lavet. Men det er heller ikke maxet helt ud.
Military press, en 3’er på 150.
Vend, 195
Råtræk, 1er på 150, 3er på 140. Kan ikke komme helt ned og sidde længere. Som ung var jeg god til det.
Men generelt tager maxløft for lang tids restitution til at jeg laver det. Det bliver som regel kun til nogle tunge 3ere.

Skull and bones skrev:
Friend skrev:
Skull and bones skrev:Hvad er hans stats i bænkpres, squat og dødløft?

Det står der i artiklen :-)

Hvor fanden står det? Brugte Ctrl + F.

Hvad er dine maxløft i de forskellige øvelser?

Squat, aldrig rigtigt maxet, men har lavet mange 3’ere på 290 med bælte og ekstremt dårlige knæbind. Nærmest knækogere.
Dødløft, heller aldrig maxet helt ud, men en 3’er på 350 med straps
Bænk, en 1er på 240 og en 3’er på 230 er det bedste jeg har lavet. Men det er heller ikke maxet helt ud.
Military press, en 3’er på 150.
Vend, 195
Råtræk, 1er på 150, 3er på 140. Kan ikke komme helt ned og sidde længere. Som ung var jeg god til det.
Men generelt tager maxløft for lang tids restitution til at jeg laver det. Det bliver som regel kun til nogle tunge 3ere.

Indlæg slettet af admin.

Det bliver sgu spændende med den bog han er i gang med!

Tobias Kokholm skrev:Det bliver sgu spændende med den bog han er i gang med!

Ja så anbefaler han nok et par ab-circuits før tung squat og dl

Moqensen skrev:
Tobias Kokholm skrev:Det bliver sgu spændende med den bog han er i gang med!

Ja så anbefaler han nok et par ab-circuits før tung squat og dl

Ja, eller at man bare skal blande tun og makrel sammen, så tunen er let at sluge

Super interview - for ikke at nævne helt utroligt langt

Moqensen skrev:
Tobias Kokholm skrev:Det bliver sgu spændende med den bog han er i gang med!

Ja så anbefaler han nok et par ab-circuits før tung squat og dl

Det skal ikke være hårdt. Blot for at varme coren op. Så man kan yde max stabilitet og undgå skader.

Godt interview - overrasket over at han brugte så meget tid i centeret i forhold til på kuglestødsbanen. Glæder mig til at læse hans bog, tror ikk den bliver bullshit, han virker da til at ha godt styr på skidtet.

Kunne vi se en komplet årsplan og nogle detaljerede cyklusser?

Det kan i sagtens, det sender jeg på mail. Der er ikke noget der er hemmeligt

Er det noget der komme senere eller?

Oliva skrev:Kunne vi se en komplet årsplan og nogle detaljerede cyklusser?

Det kan i sagtens, det sender jeg på mail. Der er ikke noget der er hemmeligt

Er det noget der komme senere eller?

Jeg har vedhæftet dem i første indlæg nu.

A.L.P.H.A skrev:Det var om joakim, rigtig fedt! - han virker som en meget sympatisk fyr

hvad er "omegawaven" ?

http://www.omegawave.com/products.aspx

Tror Danmark får sidst svar på Ricky Bruch, når Joakim vender tilbage om nogle år og slår rekorder igen:D

Ved ikk om det her er det rigtige sted men http://www.globalthrowing.com/1582 :twisted:

er der nogle som der ved hvad hans bog hedder?

soren312 skrev:er der nogle som der ved hvad hans bog hedder?

Det gør Google højst sandsynlig

soren312 skrev:er der nogle som der ved hvad hans bog hedder?

Google er din ven ;)

http://www.bogpriser.dk/q-du-kan-meget-mere-end-du-tror/

Interview med Joakim B. Olsen

Brugere online