Bruger login







Tilbudsguide, uge 47, 2017
Medister, olivenolie og cuvette!

Ugen der gik, uge 45, 2017
Ny apropos, gains og flotte brugere!

Tilbudsguide, 46, 2017
Beef jerky, kaffe og mandler!

Ugen der gik, uge 44, 2017
Mad, debat og skæg!


Statistik

Vi har 54440 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Aijo1

Vores medlemmer har i alt skrevet 2012019 indlæg i 85243 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 341
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 336

Følg bodybuilding.dk på

Jeg vil gerne tabe muskelmasse

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





karolinehoff skrev:
Daniel$an skrev:Hvad fanden er rationalet for at ville af med det væv, der er forbundet med så mange sundhedsgevinster?

Fucking klovneri.


Hold da mund man...


Du vejer 49 kg med en påstået fedtprocent på 10 og så vil du tabe muskelmasse fordi du mener at din overkrop er for massiv (lul?). Du kan ikke selv høre hvor fuldstændig komplet retarderet det lyder?

Det ér klovneri på allerhøjeste plan, og det er selvfølgelig helt på sin plads at du får det af vide.

Det lyder ærlig talt som om at roden til dit "problem" sidder højere oppe end din overkrop....
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 3617
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:Det er meget typisk at man ser mere muskuløs ud ved en lavere fedtprocent, til trods for at man reelt set 10-15 kg lettere. Det kan adskillige brugere herinde vist skrive under på. Ellers kan man blot observere konkurrenceform vs. dagsform blandt de, der stiller op.

Har du overvejet at øge din kropsvægt? En højere fedtprocent vil sandsynligvis også få dig til at se mindre muskuløs ud.




Ja det har jeg - og et eller andet sted burde jeg vel også, idet det nok ikke er lige sundt for en pige konstant at ligge på den fedtprocent, jeg ligger på. Hvis det dog bare var lidt nemmere - jeg har været syg med en spiseforstyrrelse tidligere, så det der med vægtøgning og mere fedt er lidt af en udfordring, selvom jeg et eller andet sted gerne vil. Og så kommer de irrationelle tanker lidt ind i hovedet - hvis jeg nu tager mere fedt på, så bliver jeg vel bare endnu større at se på (især på overkroppen), fordi så er der både muskler OG fedt. Ja i know, det er satme heller ikke nemt med mig.. Men JO jeg har overvejet det!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 16. maj 2017, 20:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



karolinehoff skrev:
Daniel$an skrev:Hvad fanden er rationalet for at ville af med det væv, der er forbundet med så mange sundhedsgevinster?

Fucking klovneri.


Hold da mund man...


Du kommer til et bodybuilding forum og spørger, hvordan du kan nedbryde din krop. Det kan vel ikke komme som overraskelse, at det opfattes som værende provokerende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1730
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
karolinehoff skrev:
Daniel$an skrev:Hvad fanden er rationalet for at ville af med det væv, der er forbundet med så mange sundhedsgevinster?

Fucking klovneri.


Hold da mund man...


Du vejer 49 kg med en påstået fedtprocent på 10 og så vil du tabe muskelmasse fordi du mener at din overkrop er for massiv (lul?). Du kan ikke selv høre hvor fuldstændig komplet retarderet det lyder?

Det ér klovneri på allerhøjeste plan, og det er selvfølgelig helt på sin plads at du får det af vide.

Det lyder ærlig talt som om at roden til dit "problem" sidder højere oppe end din overkrop....



Både og. For jo det handler da om, hvordan jeg ser på mig selv - samtidig har jeg altså også fået at vide MANGE gange, at mine skuldre osv. er store - og det kan de jo også sagtens være i forhold til resten af mig til trods for, at jeg ikke vejer mere, end jeg gør. Det handler jo også om, hvordan det er fordelt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 16. maj 2017, 20:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De personer der kommer med de der dumme kommentarer bliver du nød til at ignorere.
Hvis jeg skal være helt ærlig, så ville du få banket nogle af de der kommentarer langt væk ved at uploade et billede.
Bare slør dit ansigt til, og lad os kyndige bedømme det.

Vi er hverken onde, eller lede. Faktisk er vi meget neutrale og rare. Du vil få en ærlig mening, men ikke en nedsættende, og så kan du altid vælge at slette billedet fra siden efter en 2-3 dage, hvis du ikke vil have det liggende her på siden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 291
Tilmeldt: 9. aug 2014, 19:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 35.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus Aurelius skrev:De personer der kommer med de der dumme kommentarer bliver du nød til at ignorere.
Hvis jeg skal være helt ærlig, så ville du få banket nogle af de der kommentarer langt væk ved at uploade et billede.
Bare slør dit ansigt til, og lad os kyndige bedømme det.

Vi er hverken onde, eller lede. Faktisk er vi meget neutrale og rare. Du vil få en ærlig mening, men ikke en nedsættende, og så kan du altid vælge at slette billedet fra siden efter en 2-3 dage, hvis du ikke vil have det liggende her på siden.



I virker fandme lede - de fleste af jer i hvert fald haha. Men sådan er det jo på sådan et forum, det er bare ærgerligt.
Tak til jer der rent faktisk bare svarede på det spørgsmål, som jeg spurgte om.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 16. maj 2017, 20:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



karolinehoff skrev:...samtidig har jeg altså også fået at vide MANGE gange, at mine skuldre osv. er store ...


Med 49 kg har du IKKE store skuldre. Du kan have brede skuldre. Men det vil skyldes længden på dit kraveben. Det kan du INTET gøre for at ændre. Det du kan gøre (som du allerede er blevet fortalt et par gange nu) er at træne dine ben mere samt at øge din fedt procent. Som pige vil fedtet med stor sandsynlighed primært sætte sig på lår, baller og hofte. Det vil alt andet lige få dine skuldre til at se mindre ud = det vil give en illusion af at dine skuldre er mindre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Udgaard skrev:
karolinehoff skrev:...samtidig har jeg altså også fået at vide MANGE gange, at mine skuldre osv. er store ...


Med 49 kg har du IKKE store skuldre. Du kan have brede skuldre. Men det vil skyldes længden på dit kraveben. Det kan du INTET gøre for at ændre. Det du kan gøre (som du allerede er blevet fortalt et par gange nu) er at træne dine ben mere samt at øge din fedt procent. Som pige vil fedtet med stor sandsynlighed primært sætte sig på lår, baller og hofte. Det vil alt andet lige få dine skuldre til at se mindre ud = det vil give en illusion af at dine skuldre er mindre.



Som jeg skrev senere i den besked ''ift resten af min krop'' - så ja det har du ret i, at mine skuldre i sig selv nok ikke er store.
Og ja det er nok - som nogle af jer skriver - mine ben og min fedtprocent, der evt. kan gøre en forskel ift. dette.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 16. maj 2017, 20:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



karolinehoff skrev:
Marcus Aurelius skrev:De personer der kommer med de der dumme kommentarer bliver du nød til at ignorere.
Hvis jeg skal være helt ærlig, så ville du få banket nogle af de der kommentarer langt væk ved at uploade et billede.
Bare slør dit ansigt til, og lad os kyndige bedømme det.

Vi er hverken onde, eller lede. Faktisk er vi meget neutrale og rare. Du vil få en ærlig mening, men ikke en nedsættende, og så kan du altid vælge at slette billedet fra siden efter en 2-3 dage, hvis du ikke vil have det liggende her på siden.



I virker fandme lede - de fleste af jer i hvert fald haha. Men sådan er det jo på sådan et forum, det er bare ærgerligt.
Tak til jer der rent faktisk bare svarede på det spørgsmål, som jeg spurgte om.


Han skriver bare det der for at få dig til at uploade et billede, som han kan fappe til. Det ved du godt, ikk''?

I øvrigt er der forskel på at være led og at være ærlig. Jeg har endnu ikke læst noget hverken ondt eller ledt i den her tråd. Jeg har til gengæld læst ærlige svar og respons på din "problemstilling". Hvis ikke du ønsker at få et ærligt svar, hvorfor så overhovedet oprette en tråd på et forum?

Når folk skriver at det du ønsker at foretage dig er klovneri, så er det ikke for at være led. Så er det fordi, at det du ønsker at foretage dig, er noget klovneri. Det samme gør sig gældende når du får af vide, at dit problem formentlig sidder på øverste etage snarer end dine skuldre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 3617
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kommer netop ikke til at se større ud ved at øge din fedtprocent. Og ja, du har en pointe i, at dine skuldre måske SYNES store i forhold til resten af din fysik - det er dog ikke nødvendigvis ensbetydende med, at de ér store.

Har du overvejet professionel hjælp? At du tidligere har haft en spiseforstyrrelse får et par alarmklokker til at ringe i forhold til din nuværende problemstilling. Det du overvejer er hverken sundt eller rationelt.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1205
 
Indlæg: 3759
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ærligt er jeg mere nysgerrig på hvordan 49 kilo siden på 161 cm siden det umuligt kan være så slemt, som det bliver udlagt.
Der er kvinder, der med glæde ville overtage din krop.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 291
Tilmeldt: 9. aug 2014, 19:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 35.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



haha
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 291
Tilmeldt: 9. aug 2014, 19:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 35.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



karolinehoff skrev:
awesome skrev:I har glemt, at man skal tale nye medlemmer efter munden. Ellers forsvinder de...røvhuller :lol:


Eller også har jeg bare ikke lige haft tid til at svare ;-)..


Er faktisk oprigtigt overrasket.

Et forsigtigt bud vil være, at at 80% af alle der opretter et emne og ikke får det svar de vil have, fordufter igen uden at svare yderligere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 669
 
Indlæg: 5610
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



...samtidig har jeg altså også fået at vide MANGE gange, at mine skuldre osv. er store ...


apropos.php?page=96
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

This is the instrument of your liberation: www.supertraining.dk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 1554
 
Indlæg: 5772
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster