Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1178
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1176

Følg bodybuilding.dk på

JM og SM i styrkeløft d. 11/10-2014

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Går du med drømme om at starte til styrkeløft eller bare lyst til se et stævne, så er mulighed der lørdag d. 11/10-2014, da der den dag både bliver holdt Sjællands og Jyllands mesterskaber.

invitation til SM http://www.styrke.dk/filer/invitationer/196.pdf
invitation til JM http://www.styrke.dk/filer/invitationer/195.pdf

Kom og hep på de stærke atleter, det er måske dig næste gang =)
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bump

Jeg dukker op (ikke for at løfte).
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Det bliver pisse fedt! Skal desværre ikke selv løfte, men nok bare spotte, eller sælge kage. Kom og sig hej!
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg skal med til JM for at spise kage og hjælpe Gorm
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Undertegnede løfter og forhåbentligt ganske tunge ting, samt fører kontrol med Bundgaards kageforbrug.
Brugeravatar
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 2579
Tilmeldt: 8. okt 2010, 11:42
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nomineringer JM: http://www.styrke.dk/?dbid=nomineringer&id=195
Nomineringer SM: http://www.styrke.dk/?dbid=nomineringer&id=196


Som det kan ses, så skal jeg lege med ficus4p til SM :king:
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kommer også til JM for at løfte. Der er garanti for PR's da jeg debuterer i 3-kamp.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 16. okt 2013, 11:53
Geografisk sted: AAK/HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 205.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan varsle, at der til JM vil være en bod, hvor vi sælger god, hjemmelavet chilli con carne samt kage, forskellige slags sodavand, vand og kaffe. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg dukker nok op til SM og skyder lidt billeder.

Er der nogen der ved, hvad der er på kagemenuen til SM?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her kan du læse om Katarinas møde med udstyr-styrkeløft og hendes træning frem til JM trekamp :strong: :pumping:

https://www.facebook.com/53143471696508 ... tif_t=like

Her kan du finde Katarinas log her på sitet:
post1930873.html#p1930873

Vi ses i Aarhus :)
There is no substitute for hard work. There are no shortcuts. If someone tells you differently they are selling something.
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 223
Tilmeldt: 6. okt 2013, 20:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheCzech skrev:Jeg dukker nok op til SM og skyder lidt billeder.

Er der nogen der ved, hvad der er på kagemenuen til SM?

Oftest den som Rødovre Hallen har på menuen :P
Men spørger du pænt kan du nok få en bid af Rødby kagen. :king:
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



charlie t skrev:
TheCzech skrev:Jeg dukker nok op til SM og skyder lidt billeder.

Er der nogen der ved, hvad der er på kagemenuen til SM?

Oftest den som Rødovre Hallen har på menuen :P
Men spørger du pænt kan du nok få en bid af Rødby kagen. :king:


jeg ligger gerne en billet ind på Rødby kage!
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er at finde til JM som hjælper :)
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 612
Tilmeldt: 24. maj 2011, 15:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg dukker op til JM for at heppe! :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg regner stærkt med at komme, og bidrage til opbakningen ved SM :)
But it ain’t about how hard you hit - it’s about how hard you can get hit and keep moving forward
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 527
Tilmeldt: 16. nov 2012, 14:10
Geografisk sted: Østerbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg deltager til JM i -105, og fedt at se så mange også kommer og hepper :)
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1379
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg dukker op til SM. Har en kvindelig aktiv med i -84
Sidst rettet af RuneB 7. okt 2014, 22:19, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 777
Tilmeldt: 9. jul 2010, 20:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lyder spændende !

Lige off topic.

Er lige startet med at løfte for at kunne stille op i noget konkurrence på et tidspunkt.

Hvor meget burde man kunne løfte før man skal tænke på at stille op? pt. løfter jeg kun ca. 340 kg i alt. Så er helt ny i gamet.
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 777
Tilmeldt: 9. jul 2010, 20:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber


Men skal bruge 1 time for at komme derhen.
Og med 2 Jobs, et studie, en datter og en kæreste. Så er min priotet nok mere at bare blive stærkere indtil tiden er der, og at jeg får bil så det kun tager 15 minutter med transport.
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber


Men skal bruge 1 time for at komme derhen.
Og med 2 Jobs, et studie, en datter og en kæreste. Så er min priotet nok mere at bare blive stærkere indtil tiden er der, og at jeg får bil så det kun tager 15 minutter med transport.


Jeg arbejder i Ballerup og træner i KSK - det tager ca. 30-35 minutter pr. vej med det offentlige.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber


Men skal bruge 1 time for at komme derhen.
Og med 2 Jobs, et studie, en datter og en kæreste. Så er min priotet nok mere at bare blive stærkere indtil tiden er der, og at jeg får bil så det kun tager 15 minutter med transport.


Så vidt jeg kan se tager det 30min med bus til er ?

Man skal også bare træne i klubben mindst 1 gang om ugen btw :-)

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2
Sidst rettet af MadzP92 8. okt 2014, 07:52, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bomberton skrev:
Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber


Men skal bruge 1 time for at komme derhen.
Og med 2 Jobs, et studie, en datter og en kæreste. Så er min priotet nok mere at bare blive stærkere indtil tiden er der, og at jeg får bil så det kun tager 15 minutter med transport.


Jeg arbejder i Ballerup og træner i KSK - det tager ca. 30-35 minutter pr. vej med det offentlige.


Sejt !!!
Skal jeg helt sikkert lige se på.
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber


Men skal bruge 1 time for at komme derhen.
Og med 2 Jobs, et studie, en datter og en kæreste. Så er min priotet nok mere at bare blive stærkere indtil tiden er der, og at jeg får bil så det kun tager 15 minutter med transport.


Så vidt jeg kan se tager det 30min med bus til er ?

Man skal også bare træne i klubben mindst 1 gang om ugen btw :-)

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2


Men en time om 3 gange om ugen på transport til og fra træning er meget.
Nu hvor jeg kun har 1-2 minutter til mit nuværende FW center.

Men kan være jeg kan melde mig ind i styrke klub og træne der 1 gang om ugen måske. Og så træne de andre to i FW.

Ville måske ikke være så tosset.
Jeg har nemlig studie i Søborg (lærer), hvor jeg er hver onsdag.
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber


Men skal bruge 1 time for at komme derhen.
Og med 2 Jobs, et studie, en datter og en kæreste. Så er min priotet nok mere at bare blive stærkere indtil tiden er der, og at jeg får bil så det kun tager 15 minutter med transport.


Så vidt jeg kan se tager det 30min med bus til er ?

Man skal også bare træne i klubben mindst 1 gang om ugen btw :-)

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2


Men en time om 3 gange om ugen på transport til og fra træning er meget.
Nu hvor jeg kun har 1-2 minutter til mit nuværende FW center.

Men kan være jeg kan melde mig ind i styrke klub og træne der 1 gang om ugen måske. Og så træne de andre to i FW.

Ville måske ikke være så tosset.
Jeg har nemlig studie i Søborg (lærer), hvor jeg er hver onsdag.


Det ville være en god ide at få dig meldt ind hurtigst muligt da du skal være medlem af klubben, 3 måneder før du kan komme på licens listen hvor du skal stå på endnu 3 måneder før første stævne.
Fordi jeg kan!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
 
Træner her: Studie 7
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.30
- Squat: 10.20
- Dødløft: 1.10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr Stiff skrev:
Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
MadzP92 skrev:
Nieb skrev:
RuneB skrev:melde dig ind i styrkeløft klub og kom igang.. der skal opbygges stævne erfaring. Skidt med kiloene


fedt at høre.
bor i ballerup... synes ikke rigtig der ligger nogle klubber tæt på mig.. (har ikke bil)


http://www.styrke.dk/?page=klubber


Men skal bruge 1 time for at komme derhen.
Og med 2 Jobs, et studie, en datter og en kæreste. Så er min priotet nok mere at bare blive stærkere indtil tiden er der, og at jeg får bil så det kun tager 15 minutter med transport.


Så vidt jeg kan se tager det 30min med bus til er ?

Man skal også bare træne i klubben mindst 1 gang om ugen btw :-)

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2


Men en time om 3 gange om ugen på transport til og fra træning er meget.
Nu hvor jeg kun har 1-2 minutter til mit nuværende FW center.

Men kan være jeg kan melde mig ind i styrke klub og træne der 1 gang om ugen måske. Og så træne de andre to i FW.

Ville måske ikke være så tosset.
Jeg har nemlig studie i Søborg (lærer), hvor jeg er hver onsdag.


Det ville være en god ide at få dig meldt ind hurtigst muligt da du skal være medlem af klubben, 3 måneder før du kan komme på licens listen hvor du skal stå på endnu 3 måneder før første stævne.


Takker ! Vidste jeg ikke..

Tror jeg skal ind og læse lidt på styrke.dk .
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er til at finde ved SM.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 318
Tilmeldt: 1. feb 2014, 19:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når jeg skriver henholdsvis Rødovrehallen og Rødovre parkvej 425 på rejseplanen bliver jeg sendt 2 forskellige steder hen. Hvilken følger jeg?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster