Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 784
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 780

Følg bodybuilding.dk på

Knækogere - hvilke?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej med jer,

Jeg kunne godt tænke mig at investere i nogle knækogere, som jeg primært vil benytte til squat og diverse benøvelser. Formålet er ikke at hente flere kilo på stangen, men bare støtte knæene så de ikke bliver så belastet.

Er der nogle der kan anbefale nogle gode til dette formål(til en overkommelig pris), og hvad bruger I evt selv?

Mvh
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 30. nov 2015, 00:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg står selv og vil købe nogle snart.

Regner med at vælge SBD i en ikke supersuper stram størrelse.

men følger da lige med her.
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er rimelig sikker på, at hvis man skal have knækogere der ligefrem støtter knæet, så vil det være de rigtig stramme - dem købt en størrelse mindre, som man kan hente kg på.

Støtter mere -//- henter flere kilo

Det jeg siger er, knækogere er til for at holde varme i knæleddet isoleret. Så enhver knækoger er god, bare den kan det.
Ville anbefale angora varianten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Beingofglass skrev:Jeg er rimelig sikker på, at hvis man skal have knækogere der ligefrem støtter knæet, så vil det være de rigtig stramme - dem købt en størrelse mindre, som man kan hente kg på.

Støtter mere -//- henter flere kilo

Det jeg siger er, knækogere er til for at holde varme i knæleddet isoleret. Så enhver knækoger er god, bare den kan det.
Ville anbefale angora varianten.


Støtte er måske for meget sagt så - bare nogle som varmer knæet og "beskytter" dem. Jeg føler i hvert fald bare at man "beskytter" knæet mere ved at have dem på, kan godt være det bare er indbilding :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 30. nov 2015, 00:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå ja. Psykisk er det vel støtte. Anbefaler angora, bl.a. fordi de varmer sindssygt meget lokalt, er stretchy, holdbare, og fordi de er så tynde, at man kan vikle hand wraps over dem (de tynde, som bruges af kampsportsudøvere), under knæleddet - noget jeg gør en gang imellem, som en ekstra aflast. Det har hjulpet mig en del, i tider hvor jeg virkelig havde ømme sener.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rievz skrev:
Beingofglass skrev:Jeg er rimelig sikker på, at hvis man skal have knækogere der ligefrem støtter knæet, så vil det være de rigtig stramme - dem købt en størrelse mindre, som man kan hente kg på.

Støtter mere -//- henter flere kilo

Det jeg siger er, knækogere er til for at holde varme i knæleddet isoleret. Så enhver knækoger er god, bare den kan det.
Ville anbefale angora varianten.


Støtte er måske for meget sagt så - bare nogle som varmer knæet og "beskytter" dem. Jeg føler i hvert fald bare at man "beskytter" knæet mere ved at have dem på, kan godt være det bare er indbilding :D

Køb nogle der er tykke og stive, hvis du vil have det optimale ud af dem til fx squat. Har selv købt SBD, og vil vove at påstå, at min squat er mere stabil med dem end uden. Et par billige der kan holde knæet varmt er såmænd okay, men der er så heller ikke mere at hente i dem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogen der ved hvor man kan skaffe et enkelt SBD sleeve hvis man har mistet den ene ? Ville gerne slippe for at smide 600 kr. Igen for at få et nyt par..
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 14. dec 2013, 21:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for jeres svar :) Kan godt være man skulle smide 600 kr efter de SBD hvis de er det værd. Spørgsmålet er så bare hvor "stramme" man skal vælge dem hvis formålet ikke er flere kilo på stangen, men bare varme og "beskyttelse"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 30. nov 2015, 00:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rievz skrev:Tak for jeres svar :) Kan godt være man skulle smide 600 kr efter de SBD hvis de er det værd. Spørgsmålet er så bare hvor "stramme" man skal vælge dem hvis formålet ikke er flere kilo på stangen, men bare varme og "beskyttelse"


Nu har jeg godt nok både SBD og andre sæt knækogere. Der er seriøst ikke forskel på de dyre knækogere og dem fra matas til 150 - det er ren mærkevare hipster halløj - med det sagt, så er det personlig smag.
Hvis du skal have dem fitted og ikke tight, så køb dem en størrelse større end du antager passer.

Jeg købte mine SBD i størrelse Medium. De var stramme at få på med et knæ/lårmål på 42/61, og umulige at få på siden jeg steg 10cm i lår.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har købt et par 7mm fra Strength Shop. Dem kan jeg varmt anbefale.
De sendte dog to forskellige ved en fejl. Så fik et nyt sæt efterfølgende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 622
Tilmeldt: 29. jan 2013, 19:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster