Bruger login







Tilbudsguide - Uge 43
1kg levevis skyr til 24kr i Føtex, 1kg Græsk yoghurt 2% til 23kr i Netto, 450g laskefileter til 49kr i Kvickly

Ugen Der Gik - Uge 41
Brugerbilleder, videoer og nyheder fra ugen der gik

Ugen Der Gik - Uge 40
Brugerbilleder, videoer og nyheder fra ugen der gik

Tilbudsguide - Uge 41
400g 3-7% oksekød til 20kr i Lidl, 1kg økologiske havregryn til 10kr i Super Best, 450g laksefilet til 49kr i Kvickly


Statistik

Vi har 49567 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er AyaM

Vores medlemmer har i alt skrevet 1871900 indlæg i 78828 emner

34 nye indlæg i dag


Online
I alt: 630
Medlemmer: 52
Skjulte: 20
Gæster: 558

Følg bodybuilding.dk på

Koffeinpiller - hvor?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Ja, hvor kan man egentlig købe koffeinpiller? Jeg hører jo man ikke kan købe dem lovligt i Danmark mere.

Det jeg egentlig tænker jeg vil bruge dem til, er at spise en om morgnen, da jeg er MEGET B-menneske, så det ville være meget rart for mig, med lidt ekstra energi om morgnen. Også evt. en før træning også?

Men hvor kan de købes?
Brugeravatar
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 3350
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor har du hørt det henne?

En god mulighed (og iøvrigt en rimelig oplagt en af slagsen) var at tjekke http://www.bodyman.dk eller http://www.bodylab.dk :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13398
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Ville det ikke være lidt mere lækkert med en god kop kaffe eller en kop te at starte dagen på istedet?
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7019
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



En kop kaffe indeholder mellem 50 og 150 gram koffein (selvfølgelig kan man lave den endnu stærkere, men smagen blir nok også derefter). En koffeinpile indeholder 500 mg, og 2-3 stykker er (efter min mening) normal dosis pr. indtagelse. Så man skal sku drikke en del kaffe (og en del på toilettet) hvis man skal få det samme koffein-indhold ud af det.
500 mg piller kan købes på en anden dansk side, men ved ikke om linket må skrives her.?!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 462
Tilmeldt: 3. dec 2006, 17:38
Geografisk sted: Hillerød, Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er med garanti ikke 500mg i. Der måske 500mg guarana, men det er bestemt ikke det samme.

Typiske piller indeholder 100 eller 200mg. At indtage 1.5g på en gang ville være en vild ide.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7019
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Boc'en skrev:En kop kaffe indeholder mellem 50 og 150 gram koffein (selvfølgelig kan man lave den endnu stærkere, men smagen blir nok også derefter). En koffeinpile indeholder 500 mg, og 2-3 stykker er (efter min mening) normal dosis pr. indtagelse. Så man skal sku drikke en del kaffe (og en del på toilettet) hvis man skal få det samme koffein-indhold ud af det.
500 mg piller kan købes på en anden dansk side, men ved ikke om linket må skrives her.?!


Må det ikke nej.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13398
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Mente selvfølgelig Guarana ja, sorry.
Men Guarana er jo udvundet fra planterne, hvis koffeinindhold som regel er højere end koffeinindholdet i kaffebønnerne.
Ved dog ikke hvor stor koffeinkoncentrationen er i 500mg GUARANA pillerne, de er jo garanteret også tilsat andre stoffer, men vil alligevel til hver en tid foretrække et par Guarana piller end en kop kaffe, ihvertfald hvis det er i træningshenseende. Hvis ønsker en smule energi lige nu og her, er en kop stærk kaffe dog nok at foretrække, da virkningen er hurtigere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 462
Tilmeldt: 3. dec 2006, 17:38
Geografisk sted: Hillerød, Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan få 2xAll Natural Caffeine hos http://www.bodyman.dk for 249,- pt. Billigere bliver det vist ikke.

Det er 500 mg guarana piller.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay hvor mange piller skal jeg så tage når jeg står op for at få energi til dagen?

Og hvor mange skal jeg tage før træning til at få energi til dét?
Brugeravatar
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 3350
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Okay hvor mange piller skal jeg så tage når jeg står op for at få energi til dagen?

Og hvor mange skal jeg tage før træning til at få energi til dét?

Jeg vil ikke anbefale at spise dem alt for tit, og slet ikke som energibooster hver morgen for derefter at tage nogle til træning også.

Man tager normalt 1-2 piller 30 min. før træning.

Jeg bruger dem selv, men kun hvis jeg er træt før træningen, hvilket ikke er særligt tit.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1731
Tilmeldt: 7. nov 2006, 21:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 98.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ang. koffeinpiller: Okay, men jeg har talt med en læge som siger der ikke er nogen grunde til at fraråde folk at spise koffeinpiller som energi-booster om morgenen, men at det dog ville være bedre hvis man kunne drikke en kop kaffe e.l., men det kan jeg altså ikke.
Brugeravatar
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 3350
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:men at det dog ville være bedre hvis man kunne drikke en kop kaffe e.l., men det kan jeg altså ikke.


Jeg kan ikke se hvorfor det skulle være bedre at drikke...om du får dit koffen-fix fra piller eller fra kaffe gør vel ikke nogen forskel!
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tager 2 før træning hvis jeg føler at der er behov for det. Giver en god effekt..
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 25325
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



jeg har koffienpiller fra Bodylap.dk, som jeg bruger før træning ca. 1-2 efter hvor træt jeg er.. syntes de er gode, og bedre end alt muligt andet da der ikke rigtig er nogen bivirkninger ved dem..


dog skal man huske at holde pauser fra dem og ikke tage dem HVER DAG, da kroppen kan "vænne" sig til det, og effekten aftager..!

SÅ Husk at nøjes med at tage de dage i træner.. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1196
Tilmeldt: 7. jun 2006, 08:57
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Hey
Hvis du gerne vil have en god effekt af din styrketræning er det ikke ret godt at indtage koffeinpiller efter fordi at koffeinen fjerner op til 50 % af insulinen i blodbanen og du har meget brug for din insulinproduktion efter træning
C O :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 219
Tilmeldt: 28. jul 2007, 19:19
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: City Motion
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Det var også mere til FØR træning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 3350
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Det var også mere til FØR træning.


Ja, ærlig talt - hvem vælger også at tage sine koffeinpiller efter træningen? Jeg har selv et glas med Natural Caffeine fra bodylab, og jeg er yderst tilfreds med produktet - det giver et godt boost på dårlige dage (energimæssigt), men som de andre allerede har sagt, så lad være med at spise dem som slik! Jo oftere du spiser dem, jo flere skal du have for at opnå samme virkning...

Kaffe, fy for py for, det er noget fanden har skabt! :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Det må i undskylde , det var mig der misforstod, troede at hun tog dem efter træning fordi hun var træt :oops:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 219
Tilmeldt: 28. jul 2007, 19:19
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: City Motion
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



En kop kaffe indeholder mellem 50 og 150 gram koffein (selvfølgelig kan man lave den endnu stærkere, men smagen blir nok også derefter). En koffeinpile indeholder 500 mg, og 2-3 stykker er (efter min mening) normal dosis pr. indtagelse. Så man skal sku drikke en del kaffe (og en del på toilettet) hvis man skal få det samme koffein-indhold ud af det.
500 mg piller kan købes på en anden dansk side, men ved ikke om linket må skrives her.?!


Ej det er ikke helt skarpt? en kop kaffe inderholder mellem 50 0g 150 MILIgram (mg) koffein, en Gauranapille fra bodyman inderholder 450mg gaurana-ekstrat hvoraf 22% er koffein dvs. tæt på 100 mg.. Så er den på plads.

Jeg gad rigtig godt se en artikel eller anden dokumentation for at koffein har negativ indflydelse på insulinfrigivelsen, det lyder som en ammestuehistorie..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 389
Tilmeldt: 13. jan 2007, 15:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mener selvfølgelig "mg" ja, sorry det forkerte ord. Men tror nu nok de fleste er klar over at jeg ikke mener gram, men nu det ihvertfald rettet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 462
Tilmeldt: 3. dec 2006, 17:38
Geografisk sted: Hillerød, Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et godt alternativ til koffeinpiller? er også Amplifier, der efter min mening, virker endnu bedre. Det er en efterligning af redbull i smag og indhold. Indeholder taurin og B6 vitamin.
TIl daglig arbejder jeg med den Online spil branche. Har lavet alt alt for mange sider der fx minder om denne: Book of Ra .
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1758
Tilmeldt: 8. mar 2007, 18:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Nanna480 og 8 gæster