Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2017
Storkøb af grønt, mørbrad og proteinshake til 5 kr.

Ugen der gik, uge 24, 2017
Interview, artikler og gode råd!

Tilbudsguide, uge 25, 2017
Massere af fisk, kaffe og grønt!

Ugen der gik, uge 23, 2017
Ny artikel, ny apropos og gensyn med en masse gamle brugere


Statistik

Vi har 54178 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Lifstyle

Vores medlemmer har i alt skrevet 2002359 indlæg i 84724 emner

8 nye indlæg i dag


Online
I alt: 494
Medlemmer: 20
Skjulte: 0
Gæster: 474

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

dwellengers

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Ultimate Gym, Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit, Aarhus Athlet Klub

 

Indmeldt: 7. jan 2010, 17:41 (2725 dage)

Indlæg i alt: 3542 (0.18% af alt)
Pr. dag: 1.3 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1873 indlæg (læst 19122 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab Carbs70 g0,067,00,0268
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Sødmælk200 g79,67,2131,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Kiwi100 g1,013,10,863,6
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Bodylab BCAA9 g90036
Tidsrum: 8:00 - 9:5986,7 (27.8%)181,5 (58.5%)18,4 (13.1%)1238,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Kidney Beans, røde400 g27,671,22,4416,8
Bacon, kalkun125 g21,2507,5152,5
Løg 1stk,1 stk.1,06,00,229,8
Hel æg 1 stk,6 stk.39,63,637,2507,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5989,45 (32.2%)80,8 (28.9%)47,3 (38.2%)1106,7
Daglig total176,15262,365,72345,1
Energi fordeling30%44.7%24.9%