Bruger login







Ugen der gik, uge 42, 2017
Knækogere, #metoo og oregano!

Tilbudsguide, uge 43, 2017
Rodfrugter, granatæbler og en masse and!

Ugen der gik, uge 41, 2017
Fredagsslik, billig BCAA og nye artikler!

Tilbudsguide, uge 42, 2017
Ny pre-workout, skovduer og krondyr!


Statistik

Vi har 54391 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er NoPro

Vores medlemmer har i alt skrevet 2010266 indlæg i 85144 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 489
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 480

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

dwellengers

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Ultimate Gym, Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit, Aarhus Athlet Klub

 

Indmeldt: 7. jan 2010, 17:41 (2845 dage)

Indlæg i alt: 3651 (0.18% af alt)
Pr. dag: 1.28 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1947 indlæg (læst 19854 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab Carbs70 g0,067,00,0268
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Sødmælk200 g79,67,2131,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Kiwi100 g1,013,10,863,6
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Bodylab BCAA9 g90036
Tidsrum: 8:00 - 9:5986,7 (27.8%)181,5 (58.5%)18,4 (13.1%)1238,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Kidney Beans, røde400 g27,671,22,4416,8
Bacon, kalkun125 g21,2507,5152,5
Løg 1stk,1 stk.1,06,00,229,8
Hel æg 1 stk,6 stk.39,63,637,2507,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5989,45 (32.2%)80,8 (28.9%)47,3 (38.2%)1106,7
Daglig total176,15262,365,72345,1
Energi fordeling30%44.7%24.9%