Bruger login







Ugen der gik, uge 3, 2018
Comeback, sport og mistede gains!

Tilbudsguide, uge 4, 2018
Rugbrød, salat og mandler!

Ugen der gik, uge 2, 2018
Æg, kaloriebegrænsning og løb!

Tilbudsguide, uge 3, 2018
Svinemørbrad, vindruer og KØD!


Statistik

Vi har 54583 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ungstrup

Vores medlemmer har i alt skrevet 2015939 indlæg i 85450 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 590
Medlemmer: 22
Skjulte: 0
Gæster: 568

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

dwellengers

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Ultimate Gym, Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit, Aarhus Athlet Klub

 

Indmeldt: 7. jan 2010, 17:41 (2937 dage)

Indlæg i alt: 3714 (0.18% af alt)
Pr. dag: 1.26 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1976 indlæg (læst 20262 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab Carbs70 g0,067,00,0268
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Sødmælk200 g79,67,2131,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Kiwi100 g1,013,10,863,6
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Bodylab BCAA9 g90036
Tidsrum: 8:00 - 9:5986,7 (27.8%)181,5 (58.5%)18,4 (13.1%)1238,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Kidney Beans, røde400 g27,671,22,4416,8
Bacon, kalkun125 g21,2507,5152,5
Løg 1stk,1 stk.1,06,00,229,8
Hel æg 1 stk,6 stk.39,63,637,2507,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5989,45 (32.2%)80,8 (28.9%)47,3 (38.2%)1106,7
Daglig total176,15262,365,72345,1
Energi fordeling30%44.7%24.9%