Bruger login







Ugen der gik, uge 16, 2018
Fullbody, veganer og DIY powerrack!

Tilbudsguide, uge 17, 2018
Vindruer, kylling og smør!

Ugen der gik, uge 15, 2018
Sommerform, dårlige råd til cut og NY pro 2018!

Tilbudsguide, uge 16, 2018
OTA solgryn, cuvette og 50 % på Tex Mex!


Statistik

Vi har 54774 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er sbs

Vores medlemmer har i alt skrevet 2021000 indlæg i 85755 emner

34 nye indlæg i dag


Online
I alt: 678
Medlemmer: 25
Skjulte: 1
Gæster: 652

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

dwellengers

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Ultimate Gym, Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit, Aarhus Athlet Klub

 

Indmeldt: 7. jan 2010, 17:41 (3030 dage)

Indlæg i alt: 3740 (0.19% af alt)
Pr. dag: 1.23 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1980 indlæg (læst 20468 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab Carbs70 g0,067,00,0268
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Sødmælk200 g79,67,2131,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Kiwi100 g1,013,10,863,6
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Bodylab BCAA9 g90036
Tidsrum: 8:00 - 9:5986,7 (27.8%)181,5 (58.5%)18,4 (13.1%)1238,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Kidney Beans, røde400 g27,671,22,4416,8
Bacon, kalkun125 g21,2507,5152,5
Løg 1stk,1 stk.1,06,00,229,8
Hel æg 1 stk,6 stk.39,63,637,2507,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5989,45 (32.2%)80,8 (28.9%)47,3 (38.2%)1106,7
Daglig total176,15262,365,72345,1
Energi fordeling30%44.7%24.9%