Bruger login







Tilbudsguide, uge 8, 2018
Kyllingefilet, pasta og riskiks!

Ugen der gik, uge 6, 2018
Dødløft, metoo og Larry Wheels!

Tilbudsguide, uge 7, 2018
Jordbær, hakket oksekød og Matilde!

Ugen der gik, uge 5, 2018
Gæsteblog, store arme og indmad!


Statistik

Vi har 54640 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Propby

Vores medlemmer har i alt skrevet 2017550 indlæg i 85555 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 482
Medlemmer: 7
Skjulte: 1
Gæster: 474

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

0MA

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Team Danmark Aarhus

 

Indmeldt: 22. apr 2010, 14:42 (2858 dage)

Indlæg i alt: 3005 (0.15% af alt)
Pr. dag: 1.05 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2526 indlæg (læst 41381 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry150 g19,591,510,5538,5
Sødmælk1500 g52,57254984
Proteinpulver 80%50 g407,51199
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry50 g6,530,53,5179,5
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Gulerod700 g4,961,62,8291,2
Cheddarost125 g32,51,2541,25506,25
Æble 1stk,10 stk.52005865
Kylling filet 150 g34,504,5178,5
Arla, Cheasy skyr250 g27,511,750,5161,5
Mandler, Value220 g46,244112,21370,6
Tidsrum: 0:00 - 1:59273,5 (20.5%)521,6 (39.1%)239,25 (40.3%)5333,65
Daglig total273,5521,6239,255333,65
Energi fordeling20.5%39.1%40.3%