Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2018
Solgryn, skyr og massere af grønt!

Ugen der gik, uge 41, 2018
Udstyr, squat og carb cycling!

Tilbudsguide, uge 42, 2018
Cuvette, kakao og fasan!

Ugen der gik, uge 40, 2018
Kalorier, snaps og kosttilskud!


Statistik

Vi har 55143 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MaleneM

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028305 indlæg i 86314 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 540
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 530

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


SebSkovlund

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 26. apr 2010, 20:34 (3102 dage)

Indlæg i alt: 2022 (0.1% af alt)
Pr. dag: 0.65 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1703 indlæg (læst 7746 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand70 g3,525,91,4130,2
Leverpostej, grovhakket, Stryhns58 g6,382,912,76151,96
skyr260 g28,69,10,52155,48
Yoghurt, Naturel, Thise195 g7,87,220,261,88
coco pops crunchers16 g1,2812,80,459,92
havregryn, finvalsede Anglamark18 g2,3410,441,1761,65
Mørk chokolade, 72%, Jacquot20 g2,16,67,4101,4
Crunchbar, Isis36 g7,29,724,86111,42
Tidsrum: 8:00 - 9:5959,2 (28.3%)84,68 (40.3%)28,71 (30.3%)833,91
Måltid (12:00 - 13:59)
Skyr, Pære og Vanilje, Cheasy480 g45,1225,920,96292,8
coco pops crunchers19 g1,5215,20,4871,2
havregryn, finvalsede Anglamark20 g2,611,61,368,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5949,24 (45.4%)52,72 (48.1%)2,74 (4.2%)432,5
Daglig total108,44137,431,451266,41
Energi fordeling34.1%43.3%22%