Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2018
Innocent juice, müsli og koldskål!

Ugen der gik, uge 24, 2018
Pizza, VM og emigration!

Tilbudsguide, uge 25, 2018
Koldskål, majskolber og havregryn!

Ugen der gik, uge 23, 2018
IF, biler og VM!


Statistik

Vi har 54902 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Bregendahl

Vores medlemmer har i alt skrevet 2023207 indlæg i 85931 emner

38 nye indlæg i dag


Online
I alt: 601
Medlemmer: 17
Skjulte: 2
Gæster: 582

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Friche
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Atletklubben Jyden, SPH GYM

 

Indmeldt: 15. jun 2006, 18:10 (4391 dage)

Indlæg i alt: 16497 (0.82% af alt)
Pr. dag: 3.76 indlæg
Læst profil: 846 gange
Vis logbog: 10423 indlæg (læst 261008 gange)
Vis galleri 10 billeder






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
melorm1 stk.72047711
Banan 1 stk,3 stk.6931,5409,5
Hvedemel50 g4,95380,75178,55
Havregryn50 g6,634,13,25192,05
Solsikkeolie100 g0,00,0100,0900
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Tidsrum: 0:00 - 1:59107,15 (16.3%)167,8 (25.5%)168,9 (57.7%)2619,9
Daglig total107,15167,8168,92619,9
Energi fordeling16.3%25.5%57.7%