Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2018
Sommerform, musik og styrke!

Tilbudsguide, uge 34, 2018
Skyr, cuvette og mørk chokolade!

Ugen der gik, uge 32, 2018
Q&A, calf raise og hypertrofi!

Tilbudsguide, uge 33, 2018
Vindruer, vandmelon og mango!


Statistik

Vi har 55005 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er kcz989

Vores medlemmer har i alt skrevet 2025608 indlæg i 86114 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 423
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 416

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Friche
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Atletklubben Jyden, SPH GYM

 

Indmeldt: 15. jun 2006, 18:10 (4448 dage)

Indlæg i alt: 16528 (0.82% af alt)
Pr. dag: 3.72 indlæg
Læst profil: 846 gange
Vis logbog: 10458 indlæg (læst 261778 gange)
Vis galleri 10 billeder






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
melorm1 stk.72047711
Banan 1 stk,3 stk.6931,5409,5
Hvedemel50 g4,95380,75178,55
Havregryn50 g6,634,13,25192,05
Solsikkeolie100 g0,00,0100,0900
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Tidsrum: 0:00 - 1:59107,15 (16.3%)167,8 (25.5%)168,9 (57.7%)2619,9
Daglig total107,15167,8168,92619,9
Energi fordeling16.3%25.5%57.7%