Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1251
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1248

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


august

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 2. jun 2011, 06:03 (4683 dage)

Indlæg i alt: 666 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.14 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 99 indlæg (læst 2070 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn65 g8,5844,334,23249,71
Minimælk, Kløverblomst400 g1419,22150,8
Juice ananas Rynkeby100 g0,512,20,050,8
Grøntsagsblanding, Romanesco100 g2,03,00,020
Rugbrød, Hercules, Fuldkorn100 g5,536,01,5179,5
Kylling filet 150 g34,504,5178,5
Kylling filet 150 g34,504,5178,5
Peberfrugt, grøn100 g0,94,60,324,7
Pasta, fuldkorn (Firenze)50 g6,532,51165
Olivenolie15 g0015135
Tidsrum: 0:00 - 1:59106,98 (31.8%)151,83 (45.3%)33,03 (22.3%)1332,51
Daglig total106,98151,8333,031332,51
Energi fordeling31.8%45.3%22.3%