Bruger login







Ugen der gik, uge 42, 2017
Knækogere, #metoo og oregano!

Tilbudsguide, uge 43, 2017
Rodfrugter, granatæbler og en masse and!

Ugen der gik, uge 41, 2017
Fredagsslik, billig BCAA og nye artikler!

Tilbudsguide, uge 42, 2017
Ny pre-workout, skovduer og krondyr!


Statistik

Vi har 54391 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er NoPro

Vores medlemmer har i alt skrevet 2010260 indlæg i 85143 emner

58 nye indlæg i dag


Online
I alt: 768
Medlemmer: 24
Skjulte: 2
Gæster: 742

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ThomasMN

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 19. maj 2012, 14:36 (1982 dage)

Indlæg i alt: 4584 (0.23% af alt)
Pr. dag: 2.31 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2156 indlæg (læst 20637 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Rosin50 g1,75390,8170,2
Minimælk, Kløverblomst300 g10,514,41,5113,1
Tidsrum: 6:00 - 7:5925,45 (15%)121,6 (72.6%)8,8 (10.8%)667,4
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab Carbs50 g0480192
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Bodylab Kreatin5 g50020
Tidsrum: 14:00 - 15:5945 (44.6%)50,57 (49.5%)2,43 (4.5%)404,15
Daglig total70,45172,1711,231071,55
Energi fordeling26.1%64.2%9.2%