Bruger login







Ugen der gik, uge 17, 2017
Mad, overvægt og ny Q&A!

Tilbudsguide, uge 18, 2017
Okseculotte, storkøb af grønt og skyr!

Ugen der gik, uge 16, 2017
Ny artikel, feedback på en masse løft og stærke brugere

Tilbudsguide, uge 17, 2017
Kylling uden lage, skyr og ketchup!


Statistik

Vi har 54043 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mikkel95kuw

Vores medlemmer har i alt skrevet 1998540 indlæg i 84538 emner

95 nye indlæg i dag


Online
I alt: 515
Medlemmer: 32
Skjulte: 3
Gæster: 480

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ThomasMN

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 19. maj 2012, 14:36 (1807 dage)

Indlæg i alt: 4579 (0.23% af alt)
Pr. dag: 2.53 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2156 indlæg (læst 20569 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Rosin50 g1,75390,8170,2
Minimælk, Kløverblomst300 g10,514,41,5113,1
Tidsrum: 6:00 - 7:5925,45 (15%)121,6 (72.6%)8,8 (10.8%)667,4
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab Carbs50 g0480192
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Bodylab Kreatin5 g50020
Tidsrum: 14:00 - 15:5945 (44.6%)50,57 (49.5%)2,43 (4.5%)404,15
Daglig total70,45172,1711,231071,55
Energi fordeling26.1%64.2%9.2%