Bruger login







Tilbudsguide, uge 18, 2017
Okseculotte, storkøb af grønt og skyr!

Ugen der gik, uge 16, 2017
Ny artikel, feedback på en masse løft og stærke brugere

Tilbudsguide, uge 17, 2017
Kylling uden lage, skyr og ketchup!

Ugen der gik, uge 15, 2017
Heftig debat, ineffektiv træning og DM i styrkeløft!


Statistik

Vi har 54039 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er sara91

Vores medlemmer har i alt skrevet 1998406 indlæg i 84528 emner

31 nye indlæg i dag


Online
I alt: 508
Medlemmer: 25
Skjulte: 3
Gæster: 480

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Lucas1994

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 2. jun 2013, 21:49 (1426 dage)

Indlæg i alt: 1152 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.81 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 10 indlæg (læst 145 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede50 g728,53,5173,5
Sødmælk350 g12,2516,812,6229,6
Chokolade mørk30 g1,7118,968,73161,25
Bodylab Whey 100, Chokolade30 g241,50,75108,75
Banan 1 stk,2 stk.4621273
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter30 g8,73,915,6190,8
Tidsrum: 0:00 - 1:5957,66 (20.1%)131,66 (46.1%)42,18 (33.3%)1136,9
Daglig total57,66131,6642,181136,9
Energi fordeling20.1%46.1%33.3%