Bruger login







Tilbudsguide, uge 13, 2017
BB.dk-pakken, kød og massere af grønt

UDG uge 9
Aktive brugere, Arnold Classic og ADD

Tilbudsguide uge 10
Proteinella, mørbrad og storkøb af tun

UDG uge 8
Køleskab, ny apropos og ny BCAA smag!


Statistik

Vi har 53949 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MatrixDK

Vores medlemmer har i alt skrevet 1995687 indlæg i 84399 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 124
Medlemmer: 5
Skjulte: 1
Gæster: 118

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Chayen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fitness World - Holstebro

 

Indmeldt: 13. nov 2007, 18:16 (3420 dage)

Indlæg i alt: 3623 (0.18% af alt)
Pr. dag: 1.06 indlæg
Læst profil: 9 gange
Vis logbog: 184 indlæg (læst 3832 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede, levevis75 g9,7543,54,88256,92
Sødmælk, Arla200 g6,89,27127
Blomsterhonning, Jakobsens, Økologisk20 g016,6066,4
Bodylab Whey 100, Caramel Milkshake15 g11,550,681,1359,09
Knækbrød Wasa Sport 1stk,1 stk.1,48,90,343,9
Peanutbutter, Urtekram, ny20 g6,341,569,52117,28
Sødmælk, Arla125 g4,255,754,3879,42
Tidsrum: 0:00 - 1:5940,09 (21.3%)86,19 (45.9%)27,21 (32.4%)750,01
Måltid (2:00 - 3:59)
Tun i solsikkeolie, Glyngøre Premium150 g361,210,35241,95
Vores Jasminris155 g10,39122,451,09541,17
Tidsrum: 2:00 - 3:5946,39 (23.5%)123,65 (62.8%)11,44 (12.6%)783,12
Måltid (4:00 - 5:59)
Mandler, Atco35 g8,4218,55208,55
Tidsrum: 4:00 - 5:598,4 (15.4%)2 (3.8%)18,55 (77.9%)208,55
Måltid (6:00 - 7:59)
Kyllingebryst, Tasty Chicken125 g2502,5122,5
Broccoliblanding, XXL200 g3,67,21,254
Athena græsk yoghurt30 g2,71,440,1217,64
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Vores Jasminris110 g7,3786,90,77384,01
Tidsrum: 6:00 - 7:5940,67 (22.4%)126,54 (70.6%)5,09 (6.3%)714,65
Måltid (8:00 - 9:59)
Kyllingebryst, Tasty Chicken125 g2502,5122,5
Broccoliblanding, XXL200 g3,67,21,254
Athena græsk yoghurt30 g2,71,440,1217,64
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Vores Jasminris80 g5,3663,20,56279,28
Tidsrum: 8:00 - 9:5951,86 (26.2%)104,04 (53.4%)17,28 (19.6%)779,12
Måltid (22:00 - 23:59)
Havregryn, finvalsede, levevis75 g9,7543,54,88256,92
Sødmælk, Arla200 g6,89,27127
Blomsterhonning, Jakobsens, Økologisk20 g016,6066,4
Bodylab Whey 100, Caramel Milkshake15 g11,550,681,1359,09
Knækbrød Wasa Sport 1stk,1 stk.1,48,90,343,9
Peanutbutter, Urtekram, ny20 g6,341,569,52117,28
Sødmælk, Arla125 g4,255,754,3879,42
Tidsrum: 22:00 - 23:5940,09 (21.3%)86,19 (45.9%)27,21 (32.4%)750,01
Daglig total227,5528,61106,783985,46
Energi fordeling22.8%53%23.9%