Bruger login







Ugen der gik, uge 28, 2018
Løb, Q&A og science!

Tilbudsguide, uge 29, 2018
Koldskål, grøntsager og kaffe!

Ugen der gik, uge 27, 2018
Forældre, vaner og CF!

Tilbudsguide, uge 28, 2018
Hel kylling, hakket kylling og kyllingebryst!


Statistik

Vi har 54943 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JeppeAnd

Vores medlemmer har i alt skrevet 2024296 indlæg i 86015 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 401
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 396

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

SørenDP

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Nyborg Motion

 

Indmeldt: 3. aug 2008, 19:26 (3636 dage)

Indlæg i alt: 5326 (0.26% af alt)
Pr. dag: 1.46 indlæg
Læst profil: 172 gange
Vis logbog: 2645 indlæg (læst 32399 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Chokoladebar, Twix100 g6,062,025,0497
Kakao, Skummetmælk, Lille Lise800 g28804468
Tidsrum: 8:00 - 9:5934 (14.1%)142 (58.9%)29 (27%)965
Måltid (10:00 - 11:59)
Chips,Frank farmer Kims200 g12106601012
Øl kl, 1 (alkoh, beregn, som fedt)990 g2,9726,7329,7386,1
Tidsrum: 10:00 - 11:5914,97 (4%)132,73 (37.8%)89,7 (57.3%)1398,1
Måltid (12:00 - 13:59)
Pølse, hot dog200 g24646534
Hotdog brød, Påskebrød100 g9,050,04,0272
Ketchup, tomat, Heinz10 g0,092,390,0110,01
Tidsrum: 12:00 - 13:5933,09 (16.2%)58,39 (28.4%)50,01 (55.1%)816,01
Måltid (14:00 - 15:59)
Is, Magnum100 g4,022,017,0257
Vingummi100 g6,678,60,9348,9
Tidsrum: 14:00 - 15:5910,6 (6.6%)100,6 (66.1%)17,9 (25.3%)605,9
Måltid (16:00 - 17:59)
Whisky uspec,(alkoh, beregn, som fedt)100 g0,00,128,7258,7
Tidsrum: 16:00 - 17:590 (0%)0,1 (0%)28,7 (97.7%)258,7
Måltid (18:00 - 19:59)
Pizza, Princip!, Meat Speciale600 g51162391203
Cheddarost100 g26,01,033,0405
Bacon, alm stege100 g13,00,042,0430
Tidsrum: 18:00 - 19:5990 (17.7%)163 (32%)114 (50.3%)2038
Måltid (20:00 - 21:59)
Øl kl, 2 l (alkoh, beregn, som fedt)330 g1,3210,5611,88154,44
Tidsrum: 20:00 - 21:591,32 (2.6%)10,56 (26%)11,88 (64.3%)154,44
Måltid (22:00 - 23:59)
Lakridskonfekt300 g6,9248,118,61187,4
Tidsrum: 22:00 - 23:596,9 (2%)248,1 (83.6%)18,6 (13.6%)1187,4
Daglig total190,88855,48359,797423,55
Energi fordeling10.2%46.1%43.5%