Ugen der gik, uge 16, 2018
Fullbody, veganer og DIY powerrack!
Tilbudsguide, uge 17, 2018
Vindruer, kylling og smør!
Ugen der gik, uge 15, 2018
Sommerform, dårlige råd til cut og NY pro 2018!
Tilbudsguide, uge 16, 2018
OTA solgryn, cuvette og 50 % på Tex Mex!
Vi har 54773 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er mariuspedersen
Vores medlemmer har i alt skrevet 2020969 indlæg i 85752 emner
3 nye indlæg i dag
J-S-O skrev:Spørgsmålet var ikke om det var fornuftigt at drikke alkohol i forbindelse med træning, men hvorvidt alkohol hæmmede ens udnyttelse af kreatin; skal vi ikke bare holde os til det spørgsmål, for alle er jo klar over at alkohol har en negativ effekt på træningen!![]()
Optimisten skrev:J-S-O skrev:Spørgsmålet var ikke om det var fornuftigt at drikke alkohol i forbindelse med træning, men hvorvidt alkohol hæmmede ens udnyttelse af kreatin; skal vi ikke bare holde os til det spørgsmål, for alle er jo klar over at alkohol har en negativ effekt på træningen!![]()
Man kan jo vende det om og sige, kreatin virker bedst hvis man træner optimalt - dette er kun en teori. Så indirekte vil et alkoholforbrug der hæmmer den generelle træning også påvirke udnyttelsen af kreatin.
I en verden hvor man KUNNE træne optimalt med regelmæssig druk, ved jeg ikke om det vil begrænse udnyttelsen - men som udgangspunkt kan de færreste dette.
Jeg tror ikke det er direkte farligt at drikke alkohol når man er på kreatin. Du danner reelt set kreatin i kroppen, så alkohol ville altid være farligt med eller uden kreatinkur, hvis det forholdte sig sådan.
J-S-O skrev:Optimisten skrev:J-S-O skrev:Spørgsmålet var ikke om det var fornuftigt at drikke alkohol i forbindelse med træning, men hvorvidt alkohol hæmmede ens udnyttelse af kreatin; skal vi ikke bare holde os til det spørgsmål, for alle er jo klar over at alkohol har en negativ effekt på træningen!![]()
Man kan jo vende det om og sige, kreatin virker bedst hvis man træner optimalt - dette er kun en teori. Så indirekte vil et alkoholforbrug der hæmmer den generelle træning også påvirke udnyttelsen af kreatin.
I en verden hvor man KUNNE træne optimalt med regelmæssig druk, ved jeg ikke om det vil begrænse udnyttelsen - men som udgangspunkt kan de færreste dette.
Jeg tror ikke det er direkte farligt at drikke alkohol når man er på kreatin. Du danner reelt set kreatin i kroppen, så alkohol ville altid være farligt med eller uden kreatinkur, hvis det forholdte sig sådan.
Men spørgsmålet er om alkoholindtag hæmmer effekten af kreatin? Du kan jo også argumentere, at druk hæmmer effekten aminosyrer, fordi du ikke kan træne optimalt, men det har jo ikke nødvendigvis en direkte effekt på aminosyrene, som stadigvæk bliver optaget i kroppen og brugt til generel vækst...
Jeg håber du kan se hvad jeg mener, for ellers, så kommer vi jo aldrig videre med en diskussion som denne
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster