sbangers skrev:

Nicobruun skrev:

Thegame skrev:

RaminGo skrev:hej lille ven der sigter efter at få en fysik ligesom cristiano ronaldo

jeg har det samme mål ligesom dig, og har arbejdet utroligt hårdt for at få den. Jeg er snart på vej til at få en fysik ligesom ham.

Du kan lige høre lidt om mig ;)
Jeg er 19 år gammel og bor i nordjylland. Jeg har altid spillet fodbold siden jeg var lille og grunden til at jeg ville styrketræne var for at blive ligeså stærk og hurtig som ronaldo. Derfor opsøgte jeg en personlig træner ved navn Nicolai sander for at få lavet et skræddersyet kost og træningsplan. Det var svært i starten at sku have en kostplan, men efterhånden har det givet mega meget!
Jeg vejede 74,5 og med en fedt% på 7, før jeg startede og 24 uger efter vejer jeg 98 kg og har en fedt% på 15. Ser du jeg vil op på 100kg, og derefter cutte jeg ALT mit fedt af, hvor jeg så vil have en fysik ligesom ronaldo , kig i linket nedenunder for at se den fysik jeg vil få snart:

http://www.google.dk/imgres?imgurl=http ... CDIQ9QEwAg

men ser du, få dig et kost og træningsprogram så vil min ven nicolai sander få dig i mål.

Du kan se billeder af hvordan min fysik er blevet.

HAHAHA! godt klaret at smide 20 kg fedt på, på 24 uger. Giv mig et gratis gavekort til McD på 10000 kroner, og jeg kan gøre det samme på 2 uger!
(Håber virkelig du troller!)

Han siger ikke at han har tabt 20kg?

nej, det siger han nemlig ikke. Han siger at han er smidt 20 kg på, altså at tage på...