Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Cr9ronaldocr9 skrev:Ved jeg lidt om at fullbody nok er det bedste i starten. Men har også hørt noget om at det er farligt at træne med vægte i min alder. Er det rigtig?
Skal jeg bare starte med kropvægtsøvelser?
Tak
Cr9ronaldocr9 skrev:Kan det ikke skade led og sådan??
når jeg vokser?
Cr9ronaldocr9 skrev:Ved jeg lidt om at fullbody nok er det bedste i starten.
Men har også hørt noget om at det er farligt at træne med vægte i min alder. Er det rigtig?
Skal jeg bare starte med kropvægtsøvelser?
Hvis du bliver seriøs med din vægttræning om et par år, finder du ud af at hans krop ikke er noget specielt at sigte efter og at han faktisk bare er meget tynd.Cr9ronaldocr9 skrev:Nogle der vil hjælpe mig med at få en krop som cristiano ronaldo
og at kunne løbe lige så hurtigt??
Cr9ronaldocr9 skrev:okay tak monkey
der er bare nogle der har sagt at jeg skal vente 1-2 år.
har smerter i håndled nogle gange efter træning ( Har nemlig trænet sådan lidt hist og pist - både vægte og kropsvægtøvelser) Har nemlig brækket venstre håndled 2 gange og hæjre håndled en gang.
Er det så godt at træne med vægte??
Tak
Cr9ronaldocr9 skrev:Og det vidste jeg sku ikke. Troede at det var sådan lidt "farligt" sådan noget styrketræning - i hvert fald hvis man ikke gør øvelserne rigtigt
og ps: ville bare sige at min vægt træning kommer til at foregå hjemme da jeg ikke har penge/tid til et center :(
Jeg har en vægt stang og en håndvægt
Cr9ronaldocr9 skrev:2 gang af mine håndled var i fodbold Hvor jeg er blevet fældet og så landet forkert. Den sidste gang var hvor jeg blev skubbet ind i en rude
Cr9ronaldocr9 skrev:Og det vidste jeg sku ikke. Troede at det var sådan lidt "farligt" sådan noget styrketræning - i hvert fald hvis man ikke gør øvelserne rigtigt
og ps: ville bare sige at min vægt træning kommer til at foregå hjemme da jeg ikke har penge/tid til et center :(
Jeg har en vægt stang og en håndvægt
Cr9ronaldocr9 skrev:Og det med at Cristiano Ronaldo ikke er noget at sigte efter - altså det er fordi jeg vil ikke ligne Arnold ,ronnie coleman og dem. Mit mål er en muskuløs krop der kan yde noget. Og min træning er for at forbedre mit fodbold
Cr9ronaldocr9 skrev:Ja okay. Kan man slet ikke komme langt med en stang og håndvægte?
Og hvis jeg skulle investere i noget udstyr hvad skulle det så være? Gider ikke at købe noget jeg ikke skal bruge særlig meget. Det er jo kun for at forbedre fodbolden :D
Cr9ronaldocr9 skrev:Hvad ville det komme til at koste??
Og mine knæ kan ikke holde til både squat og fodbold desværre. Har haft køer squat men kunne ikke holde til det
det er nok bare noget vokseværk eller overanstregelse
Cr9ronaldocr9 skrev:Tror det er vokseværk men er ikke sikker.
Skal også have undersøgt mine knæ for at se hvad der er galt.
Er der slet ikke noget program jeg kan lave med de redskaber jeg har??
Cr9ronaldocr9 skrev:Har været rundt og læst en del artikler men ved ikke hvad jeg skal vælge?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 74 gæster