I alt: 1305
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1302
Ny artikel fra undertegnede:
https://www.bodylab.dk/shop/kvinde-saad ... 990c1.html
Studiet af Longland et al. var desuden udført i overvægtige mænd. Er man overvægtig har man bedre forudsætninger for at smide fedtmasse (man har trods alt mere af den), og med et lavere aktivitetsniveau fra start kan man lettere øge sin muskelmasse.
Så ud fra dette studie, kan man altså dårligt sige noget om hvor meget muskelmasse normalvægtige og trænede kan bygge, samtidig med at de taber fedt. Og hvad med kvinder, der jo har dårligere fysiologiske betingelser for at bygge muskelmasse end mænd? Og hvad så hvis kvinderne samtidig er normalvægtige, og har en del erfaring med styrketræning? Dem kan dette studie simpelthen ikke sige noget om.
… Men så er det godt at Campbell et al. nu har udført et lignende studie, med fitte unge piger. Og tro det eller ej, så finder dette studie meget lignende resultater af et højt proteinindtag (2).
Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.
