Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
S.K skrev:Synes også du laver voldsomt meget oh pres for tiden både db og bb
Men bare du får gennemført basisløftene så er der jo ikke noget at være bange for i dysten
S.K skrev:haha det sidste dødløft var sku sjovt nok
Mikkel leicht skrev:S.K skrev:haha det sidste dødløft var sku sjovt nok
Skal vi i hvert fald prøve igen
Mikkel leicht skrev:OH barbell pres *som jeg dog ikke fuldførte helt pågrund af skuldre var lidt ømme efter det igår..*
2x8 70kg
1x5 80kg
1x4 90kg
2x3 95kg
2x2 100kg
1x5 100kg
*skulle så have kørt ned igen, men skal ikke risikere noget med skuldre..*
Bondi skrev:I ER SYGE
2 mands dødløft
Troede sku lige Leicht havde nappet 447 kg selv !
Buit anyway flot løftet gutter - det kalder jeg sku TEAMWORK !
Soory jeg ikke nåede forbi jer - men der gik ren afslapning og surfing i ferien
8800 skrev:OH barbell hvad er det helt præcist?
Hr Larsen skrev:Er du vimmersvej nogle sindssyge træningspas du får fyret af. 180 kg i squat
Du er sgu en led satan.
Mikkel leicht skrev:Hr Larsen skrev:Er du vimmersvej nogle sindssyge træningspas du får fyret af. 180 kg i squat
Du er sgu en led satan.
Den kommentar er simpelthen hele essensen af, hvorfor jeg begyndte at træne..
Hvis du gider at bruge tiden på det, kan du jo gøre det efter og jeg vil gerne hjælpe dig på vej hvis det er... Lidt større erfaring omkring rådføring af mine egne vægttrænings ideer kan jeg som godt bruge, så det er ren win-win situation
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 120 gæster