Bruger login







Ugen der gik, uge 11 og 12.
Ny apropos, numser og skarpe tilbud

Tilbudsguide, uge 13, 2017
BB.dk-pakken, kød og massere af grønt

UDG uge 9
Aktive brugere, Arnold Classic og ADD

Tilbudsguide uge 10
Proteinella, mørbrad og storkøb af tun


Statistik

Vi har 53949 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MatrixDK

Vores medlemmer har i alt skrevet 1995721 indlæg i 84400 emner

37 nye indlæg i dag


Online
I alt: 409
Medlemmer: 31
Skjulte: 2
Gæster: 376

Følg bodybuilding.dk på

Living in the Shadow!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg spiser stort set det samme hverdag det eneste er krydderier der bliver mixet .. Jeg laver mad til 3 dage af gangen og så spiser jeg ude lørdag søndag stortset altid
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 1954
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Jeg spiser stort set det samme hverdag det eneste er krydderier der bliver mixet .. Jeg laver mad til 3 dage af gangen og så spiser jeg ude lørdag søndag stortset altid


Tak for svar :)

Det er næsten samme approach, jeg kører, da jeg arbejder i langbortistan i weekenden.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan ikke lide at gå i byen mere. Jeg er jyde, og en aftale er KRAFTEDERPERKEMENE en aftale.
Jeg var både intiativtager, analyst og koordinator i det her projekt. Og så aflyser JEG.
Jeg har bare utrolig svært ved at se at den del af livet, hvor man går i byen - hele natten - allerede er ovre for mit vedkommende.
Mine tanker påfalder alle de andre ting, jeg føler, jeg går 'glip af'. Jeg kunne tjene penge, jeg kunne studere et eller andet, jeg kunne rengøre min lejlighed eller jeg kunne forsøge at få styr på mit liv ...
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil gerne følge en anti-inflammatorisk kost. Men kaffe er åbenbart stærkt inflammatorisk, og jeg kan ikke se et liv uden kaffe.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg arbejder stadig på at få opbygget en hverdag uden kaffe. So far, tror jeg at jeg kan nøjes med 2 kopper dagligt. Koppe 1, når jeg vågner. Koppe 2, når jeg kommer hjem fra skole. Og så må jeg sku tage en kold tyrker herfra om nødvendigt, det er vel en tilvænningssag. :-#

Jeg overvejer stærkt, hvorvidt bcaa og preworkout i pulverform er solide produkter, som kan levere mig HELE 3 fordele.
1. Erstatte kaffe
2. Bidrage til en antiinflammatorisk kost- og levevis.
3. Øge mit daglige vand -indtag.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er begyndt at træne med en kammerat fra studiet. Det er squ meget hyggeligt, og så får jeg lidt mere social værdi i min hverdag, det kunne der godt mangle. Ligeledes har jeg fundet at en middagslur kort tid efter skole bare er fantastisk. #"¤!&%¤) det er rart!!!

Og ift til min kostplan dropper jeg foodprep fra næste uge af. Jeg gider ikke lave mad. Easy as that. Så jeg erstatter kylling m grønsager med havregryn. Om det bliver havregryn m komælk, mandelmælk e.l. eller kokosmælk, kan jeg dog ikke beslutte.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster