Glud skrev:Bnaz skrev:Glud skrev:Hej Lars
Er du opmærksom på at der er forskel på hvordan du har stangen på brystet i bænk?
På de fleste rep, ser det ud som om du holder stangen, når den rører t-shirten og på nogle få, lader du stangen hvile på brystet.
Det ses bedst på første sæt. Her holder du de første to rep, mens 3. rep får lov at hvile på brystet.
Præcis hvad der fungere bedst for dig ved jeg ikke, personligt vil jeg til enhver tid lade stangen hvile på brystet, der giver mig bedre mulighed for at uddytte et leg-drive.
Men samtidig ville det gå imod dig, når du får trøje på...
Ikke sikker på hvad du mener, forklar gerne.
At man, IMO, bør være helt hård op mod stangen, og kun lige lade den røre brystet. Jo længere du skal bevæge den, desto sværere er det ikke at krølle..