Stats:
Alder 17år
Trænings erfaring siden 2008 med blandet seriøsitet og pauser.
Højde 172cm
Vægt PT. 74kg
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1239
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1238
Følg bodybuilding.dk på
Ibody's Nye log!
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 498
- Tilmeldt: 8. okt 2009, 15:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har holdt 5 ugers pause på grund af mindre motivation og derfor vil jeg nu i gang igen. Der skal Cuttes og jeg begynder seriøst med det fra 1 Maj.
Vejer 74kg nu og regner med jeg vil ned på 66-67kg måske længere ned.
Jeg vil køre en Low carb diet. ( maks 30 kulhydrater om dagen) og Så ligge på 1600 daglige kcal.
Træning bliver noget 4 split tror jeg.
Det er sådan set det.
Regner med jeg skal træne i aften !.
Vejer 74kg nu og regner med jeg vil ned på 66-67kg måske længere ned.
Jeg vil køre en Low carb diet. ( maks 30 kulhydrater om dagen) og Så ligge på 1600 daglige kcal.
Træning bliver noget 4 split tror jeg.
Det er sådan set det.
Regner med jeg skal træne i aften !.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 498
- Tilmeldt: 8. okt 2009, 15:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Idag har jeg været ude at gå med hundene i 60 minutter, er ligeså stille begyndt at cutte. 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 498
- Tilmeldt: 8. okt 2009, 15:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skulle du ikke med ud og træne i Videbæk styrkesport engang?
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 218 gæster
