#Æstetik

Jeg må ikke reppe Trex

I dag trennede jeg, med #TeamFormiddag Som i dagens anledning nok nærmere var #TeamMorgenfrisk - Hurtig morgentræning inden jeg skulle ud og lære mere om Robottek og UAV

Lying legcurls
6 x 8

Godmorgen
8 x 8

Seating legcurls
5 x 12

Hvad har jeg så ellers lavet i dag?

Jeg har programmeret matematik i Python, haft undervisning omkring sensorer, blandt andet Inertial measurement unit og GPS teknologier.

Derudover har jeg stiftet bekendtskab med sådan en sød lille sag her.
http://1bitsquared.com/products/lisa-s-starter-kit

Kan i have det rigtig forfærdeligt.

Trenning, igen med #TeamTidlig a.k.a. #TeamMorgenFrisk - Jeg tror jeg trænger til en let uge snart.

Pull-ups
'5 x 6

BB rows
6 x 8

Cable rows
5 x 12-6

Hammer iso row
5 x 15

Pull-downs
5 x 8

I dag har jeg ikke trennet, til gengæld har jeg været ude og flyve med SparrowHawk V2.0 og den fløj fremragende, en smule mere arbejde med designet af haleroret så bliver det godt. Jeg burde måske poste en video af den, det ved jeg endnu ikke om jeg egentligt gider.

Det er i øvrigt egentligt sjovt, hvor mange mennesker som argumentere imod en fjernelse af registreringsafgiften, ved at skrive ting som "tag cyklen" "materialist svin" "Potensforlængere" og andre lignende vendinger.

Egentlig ville jeg bare poste en video - HejHej

Trenning done, gider ikke logge.. Sammen med #TeamTidlig - Amazonen var et bæst i trøjen.. Fint fint..

Hvis jeg en dag får råd til at bedrive motorsport igen.. Så stopper jeg med at træne med musklerne..

Er vidst nogle trenninger bagud.

Trenning med #TeamFormiddag #TeamTidlig #TeamØstEuropa og Giraf-løg + de to flotteste unge damer i hele obbc, til sidst dukkede Trexmode også op.

Jeg vil gerne dedikere denne træning til Team Kreatin, Peter N, Hally copter A.K.A. Girthmaster.

Bænk - Gik tilbage til mit gamle greb = Insane pump lige i brysterne
6 x 5

Pushpress
5 x 5

Militærpres
5 x 8

Smith skulder
5 x 10

Db laterals
4 x 10

Cable laterals
4 x 10

Dips
5 x 15

Triceps gøgl
5 x 8-10

Jeg har trennet.

Bænk
5 x 5
+ 5 x 2 Tungt

Pushpress
5 x 5
+
5 Singler tungt

Hammer patpres 30 sek. pause
10 x 8 - dat pump

BTH skulderpres
4 x 8 - åh gud

Cable laterals
5 x 8 - av

Dips
4 x 12

BTH triceps gøgl
Reps indtil jeg måtte opgive pga. pump, træthed.

Egentlig en udmærket træning.

Jeg er begyndt at spise ordentligt igen.. Efter nogle måneder med pizza og nutella og jeg kan konstaterer at formen allerede er stærkt på vej tilbage.

På vej ud fra prOlBBC, var der en sød ung dame som holdt døren for mig. Hun er en af de gode.

CapzBB skrev:På vej ud fra prOlBBC, var der en sød ung dame som holdt døren for mig. Hun er en af de gode.

Mmmmmmmhhhhh.....

Mindis skrev:
CapzBB skrev:På vej ud fra prOlBBC, var der en sød ung dame som holdt døren for mig. Hun er en af de gode.

Mmmmmmmhhhhh.....

Det ville være en personlig falliterklæring såfremt jeg tyede til den slags opførsel i et træningscenter.

Jeg har trennet..

Trennede Ben og deltz

men jeg er her egentligt kun for at poste disse videoer da der kun er lige godt 1 måned til Isle of Man 2015.. WEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

#Æstetik

Brugere online