Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65677 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
SimoneSG skrev:Jamen, jeg er blevet rådet til at løfte sådan, for at få mere power i mine løft. Og det hjælper mig faktisk , når jeg begynder at føle mig som en presset kvinde.
SimoneSG skrev:Div. skader og ømheder gør at, træningen sættes lidt i bero den næste uges tid, og i stedet fokuseres der på at blive skadesfri.
SimoneSG skrev:Enig, og som sagt vil jeg afprøve din metode.
SimoneSG skrev:Han hjælper en tøs der sad fast! Ganske komisk at kigge på !
Pind skrev:SimoneSG skrev:Enig, og som sagt vil jeg afprøve din metode.
God idé. Hvad angår opsætningen, samt løftet generelt, så prøv at tage et kig på den her artikel: http://robertsontrainingsystems.com/blog/deadlift/
Den går i dybden med løftet og indeholder rigtig meget god information. Mike er en yderst kompetent person, som du godt kan tage for gode vare.SimoneSG skrev:Han hjælper en tøs der sad fast! Ganske komisk at kigge på !
Grineren.
http://robertsontrainingsystems.com/blog/deadlift/
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 104 gæster