Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Dahlen skrev:Man kan altid klare et oløb
Hvad er det der SEPE for noget?
M.W. skrev:Dahlen skrev:Man kan altid klare et oløb
Hvad er det der SEPE for noget?
Lige præcis! Især når vejret er godt, og man får penge for det
Det er et løb lidt ala Nordic Race osv. Vi skal til familiefødselsdag i området senere samme dag, så jeg fik overtalt min nevø og storebror til at lave lidt alternativ familiehygge inden vi går i krig med kaffe og kage.
Her er et link til deres hjemmeside: http://www.sepe.dk/Default.aspx?ID=2734
Dahlen skrev:Ah ja. Lige på det punkt savner jeg forsvaret
Det ser lækkert ud. Jeg skal love for at forhindringsløb er blevet populære de sidste par år. Kage smager også bare bedre når man har ydet lidt inden
M.W. skrev:Tirsdag trænede jeg lowerbody og core. Sluttede af med 3x500m intervaller på romaskinen. Første interval roede jeg på 1:29.
I dag har jeg løbet en stille og rolig 5 km, det tog 23 minutter.
I morgen står den på fullbody, og så går turen ellers til København for at hygge med drengene.
Skal ikke udenlands i denne omgang alligevel, til gengæld skal jeg på 6 ugers trænerkursus i København - det er vel en ok handel. Håber jeg kan komme udenlands til foråret.
Anden skrev:M.W. skrev:Tirsdag trænede jeg lowerbody og core. Sluttede af med 3x500m intervaller på romaskinen. Første interval roede jeg på 1:29.
I dag har jeg løbet en stille og rolig 5 km, det tog 23 minutter.
I morgen står den på fullbody, og så går turen ellers til København for at hygge med drengene.
Skal ikke udenlands i denne omgang alligevel, til gengæld skal jeg på 6 ugers trænerkursus i København - det er vel en ok handel. Håber jeg kan komme udenlands til foråret.
Hvad er det for noget trænerkursus? Og lidt øv at du skal vente på at komme afsted.
Du må endelig sige hvis du engang forvilder dig til Århus - det er længe siden vi har hyggetrænet
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 118 gæster