Jenslyn87 skrev:Hehe
Jo tak! Jeg roder nemlig lidt med hvor meget cardio, der er nødvendigt/optimalt... hader det nemlig
Man hører så meget forskelligt, men jeg prøver også at dyrke lidt engang imellem og så ellers bare træne hårdt. Kommer sgu aldrig til at stå på en steppemaskine en time om dagen 6 gange i ugen...
Hørt!! Det jeg sgu enig med dig i..
Hvis du har mulighed for det, kan jeg virkelig tale positivt for squash.. Ved godt det måske lyder lidt underligt, men det er pisse sjovt når man bliver bedre til det, og det er en rigtig god interval/cut træning.. Jeg havde i hvertfald rigtig god succes med at spille det.. ?? Et alternativ til intervalløb eller et sjippetov...