Jeg har læst mig til at jeg skal have smidt noget mere fedt ind i den, men lige hvilke produkter jeg skal spise for at forøge det, er jeg lidt i tvivl om. Jeg skal også have nogle flere kalorier med, men igen, så ved jeg ikke hvad jeg skal smide med ind.
Mine mål er at tage på i vægt, uden at min fedt % stiger alt for meget samt at få opbygget noget muskelmasse.
Vægt: 72 kg
Højde: 174 cm
Alder: 18 kg