Mavemuskler uden lav fedtprocent

Hej Alle!

Jeg har på det seneste undersøgt meget om sixpacs og hvor ens fedtprocent helst skal ligge. Men så undrede jeg mig over den lodrette lille fordybelse midt på maven fra navlen og op som mange har, også uden en meget lav fedtprocent. Hvordan er det muligt at fremhæve den også når der er langt ned til fedtprocenten under 10%? og hvordan kan det være, den er så fremhævet fremfor six-packen?

Håber nogle kan hjælpe på mit spørgsmål

MVH Vita

Det er meget genetisk bestemt.
Du kan dog stadig øge massen og derved øge dybden.

Er det ikke den der sidder lige under brystet du mener?

En jeg kender kan man se de 6 firkanter til trods for han's BF % ligger omkring de 20 så det meget forskelligt fra person til person

Taekwondo body skrev:Er det ikke den der sidder lige under brystet du mener?

En jeg kender kan man se de 6 firkanter til trods for han's BF % ligger omkring de 20 så det meget forskelligt fra person til person

Tror han snakker om linea alba. Altså midteropdelingen mellem de to lodrette rækker.
Den kan udvides ved at udvide maven generelt. Men overvægt er ikke ligefrem tilrådeligt.
Den kan også sys sammen igen. (efter fx. overvægt).
Det nemmeste er dog bare at øge massen på maven så meget som muligt og sænke fedtprocenten.
Det er også ret individuelt hvor og hvordan folk deponerer fedt.
Nogle kan have en procent på 15 og ingen abs og shredded ryg/lår. Andre shredded abs og blød ryg/lår..
Der er ikke meget at gøre ved det. Work with what you got..

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Det er meget genetisk bestemt.
Du kan dog stadig øge massen og derved øge dybden.

Tusind tak, ville bare høre om det var genetisk eller hvordan :-)

Mavemuskler uden lav fedtprocent

Brugere online