Det er lang tid siden sidst hva'
Så småt i gang med opkøring til AASK. Styrken er god. Januar februar har været præget af en masse uheld og sygdom, men alt er lett alligevel. Vi kjøre på.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65675 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1132
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1130
Følg bodybuilding.dk på
Mighty Bear!
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
-
- Reputation point: 255
- Indlæg: 847
- Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
- Geografisk sted: Brabrand.
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 182.50
- - Squat: 282.50
- - Dødløft: 262.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Skriv på norsk igen, og jeg hiver dig i skægget:)
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hej m8s
Endelig en smule i dybde til træning. Dødløften har været en blandet affære.
Tchüss.
Endelig en smule i dybde til træning. Dødløften har været en blandet affære.
Tchüss.
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
-
- Reputation point: 255
- Indlæg: 847
- Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
- Geografisk sted: Brabrand.
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 182.50
- - Squat: 282.50
- - Dødløft: 262.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nå. Tid til et lille skriv om AASK.
Fremragende opkøring mod. Knap så god eksekvering.
275 - 282,5x - 282,5x - På andet forsøg, for langt bagud med hoften. På tredje løfter jeg den fint, men så mangler der lidt dybde.
177,5 - 182,5 - 187,5x - Tung grinder på 182,5 og så var der sku' ikke mere sovs til den sidste. 5 kg pr!
252,5 - 262,5 - Var mærket og træt, fik krampe i brystet på de 262,5 som føltes virkelig tunge, men på videoen ser let ud, bortset fra en dårlig start position.
Her en lille video, uden 3. forsøg i squat, som Thomas lige missede.
- Jeg skal løfte til TSK i udstyr igen.
Fremragende opkøring mod. Knap så god eksekvering.
275 - 282,5x - 282,5x - På andet forsøg, for langt bagud med hoften. På tredje løfter jeg den fint, men så mangler der lidt dybde.
177,5 - 182,5 - 187,5x - Tung grinder på 182,5 og så var der sku' ikke mere sovs til den sidste. 5 kg pr!
252,5 - 262,5 - Var mærket og træt, fik krampe i brystet på de 262,5 som føltes virkelig tunge, men på videoen ser let ud, bortset fra en dårlig start position.
Her en lille video, uden 3. forsøg i squat, som Thomas lige missede.
- Jeg skal løfte til TSK i udstyr igen.
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
-
- Reputation point: 255
- Indlæg: 847
- Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
- Geografisk sted: Brabrand.
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 182.50
- - Squat: 282.50
- - Dødløft: 262.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Chroz skrev:Her en lille video, uden 3. forsøg i squat, som Thomas lige missede.
Efter du failede 2. forsøg, gad jeg ikke gå ind for at filme
-
- Reputation point: 230
- Indlæg: 1335
- Tilmeldt: 19. sep 2010, 12:35
- Geografisk sted: Aarhus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 116 gæster
