Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
Taekwondo body skrev:Jeg håber så på at kunne køre 5x4@70kg om en uge eller 2.
Minipurz skrev:Taekwondo body skrev:Jeg håber så på at kunne køre 5x4@70kg om en uge eller 2.
Hvis du kan kører 5x5@67,5kg to gange i streg og nærmest hver anden dag, tror jeg nu sagtens du har kræfter til 5x4@70kg allerede nu.
Hvor lang tid tager det dig at kører en dag igennem ? Du kunne evt. tage dig 30 sekunder mere mellem bænkpres sættene.
Er planen så at kører 4 4 4 4 4 og så tilføje de sidste reps op til 5x5 løbende ?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster