Tirsdag d. 19 April: Holder fast i samme program, blot 3x ugen og u. supl. øvelser.
Squat:
5x45kg
5x70kg
5x80kg
5x90kg
5x95kg
Bænkpres:
5x35kg
5x55kg
5x65kg
5x70kg
5x75kg
Cable Rows:
8x41kg
8x41kg
8x50kg
8x61kg
7x68kg
Supplerende:
Fly PEC: 3 @ 8x75kg
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65674 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 946
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 942
Følg bodybuilding.dk på
Mulle-træning og flødefredag
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 151
- Tilmeldt: 8. jul 2015, 22:31
- Geografisk sted: HSK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
