I alt: 838
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 836
Ny artikel fra undertegnede:
https://www.bodylab.dk/shop/saetter-en- ... 075c1.html
I træningsmiljøet hører man ofte at en druktur sætter ens træningsfremgang tilbage med en hel uge.
Der er ingen tvivl om at alkohol kan være skadeligt for dine træningsresultater. Men hvor skadeligt? Og hvor længe? Hvis en bytur med godt af de våde varer sætter din fremgang en uge tilbage, så betyder det jo at man ikke kan have fremgang med sin træning, hvis man går i byen én gang om ugen.
Og hvis du tager på en festival med 4 dages alkoholindtag, så vil hele den sidste måneds træning i så fald være spildt!
Er alkohol virkelig så skidt?
Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.
