Mapsen skrev:Hvad måler køller efterhånden?
Lige under 42 om morgenen.
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Mapsen skrev:Hvad måler køller efterhånden?
Overload skrev:Har ikke tænkt på andet end den burger hele dagen.
.......det passer faktisk ikke. Jeg har også tænkt en del over, hvorfor Ronni drak grøntsagsjuice.
Logbog skrev:Hey Nick,
Jeg tillader mig lige at stille et spørgsmål i din logbog. Du kan blot slette det, hvis du føler, at det er malplaceret.
Baseret på din erfaring og viden, er det så en god idé for en person med ca. 1 års træningserfaring at køre et skrabet push-pull 2-split 3 gange om ugen? Målet er udelukkende hypertrofi.
Jeg har en kammerat, som har en utroligt imponerende fysik, og han har benyttet denne tilgang. Som oftest ser jeg dog at et 2-split fire gange om ugen er anbefalet til personer med en så relativt beskeden træningsefaring.
Yrako skrev:Overload skrev:Har ikke tænkt på andet end den burger hele dagen.
.......det passer faktisk ikke. Jeg har også tænkt en del over, hvorfor Ronni drak grøntsagsjuice.
Nu skal du ikke begynde at tænke over ting, som du ikke vil have svar på
HVA
Gains skrev:Hvad siger vægten egentligt pt?
Nick9000 skrev:Gains skrev:Hvad siger vægten egentligt pt?
Den svinger mellem 86 og 87 og kg. I morges var den dog lige under 86. Det må være den der pizza
Gains skrev:Nick9000 skrev:Gains skrev:Hvad siger vægten egentligt pt?
Den svinger mellem 86 og 87 og kg. I morges var den dog lige under 86. Det må være den der pizza
Jeg troede faktisk du var væsentligt tungere. Hvilken retning er du på vej i?
Grumpy skrev:En halv sandwich?
Nogen var vist på date
Nick9000 skrev: Har nogen af jer smagt Desperados?
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
One Man Army skrev:Nick9000 skrev: Har nogen af jer smagt Desperados?
Jeg drak én igår
De kan købes i Spanien
Riberrock skrev:Hej hej
Ved du om man skal være påpasselig med okklusionstræning på benene, hvis man nu render rundt med nogle åreknude?
Og hvordan filan kan du kun veje 86kg, synes fandme du ser rimelig stur ud!
Nick9000 skrev:
Jeg ved det ikke, men jeg forestiller mig det nok kun kunne være et problem ved meget fremskeden dannelse af åreknuder.
Tak for det, men så stor er jeg nu heller ikke Overkroppen har dog seriøst taget føde til sig over det sidste halve år. Benene er stadig små, så de næste kg må gerne sætte sig på lårene.
Riberrock skrev:Nick9000 skrev:
Jeg ved det ikke, men jeg forestiller mig det nok kun kunne være et problem ved meget fremskeden dannelse af åreknuder.
Tak for det, men så stor er jeg nu heller ikke Overkroppen har dog seriøst taget føde til sig over det sidste halve år. Benene er stadig små, så de næste kg må gerne sætte sig på lårene.
Helt ok, så tror jeg at jeg giver det skud, hvis ikke andet så til armene.
Min krop må dælme også godt se at deponere noget masse på armene og benene!
- Har du en ide om hvor meget sådan noget som alder/gener/hormoner spiller ind på hvor godt man hypertrofierer rundt omkring på kroppen? Eller er det bare en dårlig undskyldning? ..
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 112 gæster