Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
LoLCSGOGE skrev:Hej jeg er ny til træningsområdet og ville spørge om man både kan træne Barbell og Dumbells flat bench på en brystdag
Zamoth skrev:Man plejer at sige barbell, er til styrkeløft og dumbell er til bodybuilding/hypertrofi
og det vil ikke give nogen mening at køre med barbell og dumbell på samme dag.
Jmt skrev:Zamoth skrev:Man plejer at sige barbell, er til styrkeløft og dumbell er til bodybuilding/hypertrofi
Hvem siger det?og det vil ikke give nogen mening at køre med barbell og dumbell på samme dag.
Hvorfor ikke?
Zamoth skrev:Jmt skrev:Zamoth skrev:Man plejer at sige barbell, er til styrkeløft og dumbell er til bodybuilding/hypertrofi
Hvem siger det?og det vil ikke give nogen mening at køre med barbell og dumbell på samme dag.
Hvorfor ikke?
Er det nu du bare vil teste mig af? - fordi jeg lød lidt for selvsikker?
Jeg mindes ikke der findes "dumbell bench press" konkurrencer ? ( har hørt et ordsprog der lyder ca således.. Den eneste måde man kan blive god til noget bestemt på, er ved at gøre det 10000000 gange )
Husk at jeg skrev, der er fordele og ulemper ved begge ting.. - hvilket vil sige at f.eks. hvis du ikke er "symmestrisk" stærk, så er DB en fordel for er udligne..
Jeg ser ikke nogen fordel i at køre flad bænk med barbell, derefter med dumbell ? udover overkill af bryst. så hellere barbell flad, og dumbell skrå ?
Må jeg så spørge HVORFOR er du ikke enig?
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster