Ny video; The Gym - Just Another Week

I sidste uge blev der postet en teaser fra en ny serie der begynder her på bb.dk med videoklips fra The Gym. "Just Another Week" er titlen - og meningen med serien er at give et indblik i atmosfæren i et af KBH's fedeste træningscentre. Mange af jer husker måske de gamle videoer fra The Gym der blev opdateret forholdsvis jævnligt i en ganske populær tråd. Intentionen er at forsøge at videreføre dette.

Vi håber i tager godt imod projektet - her er første video.

video.php?view=15

Feeedddd Video....

det er en Specielt totally cool way han laver de Calf Raise på ...... Me Like a Lot

Claus ser ud til at være going strong. Er hans biceps ved at være helt stævneklar igen?

Lækker med lidt Gym-video igen

Jeg kom under, det første dødløft-klip, til at tænke på, hvem der mon er så heldige at være underboere til The Gym?? :lol:

mic skrev:Lækker med lidt Gym-video igen Jeg kom under, det første dødløft-klip, til at tænke på, hvem der mon er så heldige at være underboere til The Gym??

De har ingen underboer, til gengæld har de et laboratorium som overboer som til tider vist godt kan mærke dødløfteriet.

essensen skrev:
mic skrev:Lækker med lidt Gym-video igen Jeg kom under, det første dødløft-klip, til at tænke på, hvem der mon er så heldige at være underboere til The Gym??

De har ingen underboer, til gengæld har de et laboratorium som overboer som til tider vist godt kan mærke dødløfteriet.

Laver de forsøg på mus deroppe?

Solosesso skrev:Feeedddd Video....

det er en Specielt totally cool way han laver de Calf Raise på ...... Me Like a Lot

Husk at sige: No Homo

.........................eller ?

Fed fed video! Rart at se folk presse sig selv - uanset niveau - med god form; noget fremtidige video gerne må forsætte med at bære præg af.

Så føler miniputter som jeg selv også, at der bliver tænkt på os :mrgreen:

8800 skrev:
essensen skrev:
mic skrev:Lækker med lidt Gym-video igen Jeg kom under, det første dødløft-klip, til at tænke på, hvem der mon er så heldige at være underboere til The Gym??

De har ingen underboer, til gengæld har de et laboratorium som overboer som til tider vist godt kan mærke dødløfteriet.

Laver de forsøg på mus deroppe?

Nope, de kommer nedunder og laver forsøg på os.

Legend skrev:
8800 skrev:
essensen skrev:
mic skrev:Lækker med lidt Gym-video igen Jeg kom under, det første dødløft-klip, til at tænke på, hvem der mon er så heldige at være underboere til The Gym??

De har ingen underboer, til gengæld har de et laboratorium som overboer som til tider vist godt kan mærke dødløfteriet.

Laver de forsøg på mus deroppe?

Nope, de kommer nedunder og laver forsøg på os.

Sideeffekten lader til at være atrofi.

Jeg har blot hørt, at mus der bliver generet af høje lyde afkom spiser deres artsfæller eller i hvert fald deres afkom. :-s

er du sindsyg hende i starten er nedern at høre på, det var da til at få lange boller af. :blackeye:

Dælme skidt form med squat der i starten

Daniel$an skrev:Dælme skidt form med squat der i starten

Det mener du da forhåbentlig ikke seriøst? Hans fødder er parallelle og squatter 150 for +10 reps til under parallel uden bælte med en kropsvægt på omkring 85 og laver så godt som ingen tekniske fejl udover at tabe hovedet en smule.

The Juice skrev:
Daniel$an skrev:Dælme skidt form med squat der i starten

Det mener du da forhåbentlig ikke seriøst? Hans fødder er parallelle og squatter 150 for +10 reps til under parallel uden bælte med en kropsvægt på omkring 85 og laver så godt som ingen tekniske fejl udover at tabe hovedet en smule.

knævandring

Der er faktisk 11 reps, og han lavede 10 reps få dage inden. Dårlig form? I think not.

Daniel$an skrev:
The Juice skrev:
Daniel$an skrev:Dælme skidt form med squat der i starten

Det mener du da forhåbentlig ikke seriøst? Hans fødder er parallelle og squatter 150 for +10 reps til under parallel uden bælte med en kropsvægt på omkring 85 og laver så godt som ingen tekniske fejl udover at tabe hovedet en smule.

knævandring

AHAHAHA!

Daniel$an skrev:
The Juice skrev:
Daniel$an skrev:Dælme skidt form med squat der i starten

Det mener du da forhåbentlig ikke seriøst? Hans fødder er parallelle og squatter 150 for +10 reps til under parallel uden bælte med en kropsvægt på omkring 85 og laver så godt som ingen tekniske fejl udover at tabe hovedet en smule.

knævandring

Kan godt være, at min teknik ifht. squat, ikke er perfekt. Men hold da kæft. Du gav da lige aftenens grin! :Â´)

Daniel$an skrev:
The Juice skrev:
Daniel$an skrev:Dælme skidt form med squat der i starten

Det mener du da forhåbentlig ikke seriøst? Hans fødder er parallelle og squatter 150 for +10 reps til under parallel uden bælte med en kropsvægt på omkring 85 og laver så godt som ingen tekniske fejl udover at tabe hovedet en smule.

knævandring

Daniel$an skrev:knævandring

Det med at man ikke må have knævandring i squat er en myte uden hold i noget som helst. Hvordan havde du i øvrigt tænkt dig at han skulle kunne squatte med lige fødder uden at have en smule knævandring? Det er biomekanisk umuligt at gøre det anderledes.

Klaus lyder som, og ligner en maskine, når han dødløfter - man kan ikke undgå at blive lidt varm indeni. :hihi:

Havde fornøjelsen af at se ham Squatte 8 x 192kg i TarGet for noget tid siden. Flink og stærk mand.

Jovist, personen squatter tungt. Men jeg vil da heller ikke sige, at squatformen er picture perfekt. Især på de sidste reps ligger vægten klart på forfoden og ikke på hælen. Derudover ryger han også forover, når han presser vægten op - for derefter at give et ryk tilbage, når vægten næsten er helt i top.

Men det jeg mere undrede mig over, var den horrible dødløftteknik, der bliver udført i videoen - eksempelvis ved 1.24. - og endnu mere grelt ved 2.57. Det ser jo direkte skadende ud - sådan som vægten bliver kranet op.

Men det kan da godt bare være, at det er mig, der er teknik-spasser?

Fedt med videoerne. De gamle var altid god underholdning.

Og lol til de tumper der snakker teknik. De har tydeligvis ikke prøvet at presse sig selv når de løfter, der er teknikken sjældet perfekt.

Cavling skrev:Jovist, personen squatter tungt. Men jeg vil da heller ikke sige, at squatformen er picture perfekt. Især på de sidste reps ligger vægten klart på forfoden og ikke på hælen. Derudover ryger han også forover, når han presser vægten op - for derefter at give et ryk tilbage, når vægten næsten er helt i top.

Men det jeg mere undrede mig over, var den horrible dødløftteknik, der bliver udført i videoen - eksempelvis ved 1.24. - og endnu mere grelt ved 2.57. Det ser jo direkte skadende ud - sådan som vægten bliver kranet op.

Men det kan da godt bare være, at det er mig, der er teknik-spasser?

Hvis du kan udføre et max forsøg med perfekt teknik, har du ikke givet dig 100%.

Bork skrev:Fedt med videoerne. De gamle var altid god underholdning.

Og lol til de tumper der snakker teknik. De har tydeligvis ikke prøvet at presse sig selv når de løfter, der er teknikken sjældet perfekt.

(Slettet) Man behøver ikke at gå fuldstændig kompromis med teknikken bare fordi man presser sig selv.

Danielsan: Tal pænt, ellers må vi give dig en mindre timeout.

essensen skrev:Danielsan: Tal pænt, ellers må vi give dig en mindre timeout.

Er det pænt at kalde folk for tumper bare fordi man ikke er enig? Men okay. Skal nok tale pænt....

Bork skrev:Fedt med videoerne. De gamle var altid god underholdning.

Og lol til de tumper der snakker teknik. De har tydeligvis ikke prøvet at presse sig selv når de løfter, der er teknikken sjældet perfekt.

Nu kan man sagtens presse sig selv uden at skulle køre med horribel teknik. Ikke at teknikken er horribel i videoen.

Jeg kan sagtens presse mig selv, uden det behøver blive halsbrækkende at se på. Prøv at stoppe filmen på præcis 2.57 og fortæl mig så, hvad det gavner, at presse sig selv så meget, at ens dødløftteknik bliver så horribel. Jeg har svært ved at se nytten i det.

Og hvis de pågældende personer havde postet en video, der hed; 'Hvordan ser min dødløftteknik ud" - og havde fremvist sådan en teknik, som de to tilfælde jeg henviser til i vidoen - så havde de fået af vide, at de skulle tage vægt af og få teknikken på plads.

Ny video; The Gym - Just Another Week

Brugere online