Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1161
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1158

Følg bodybuilding.dk på

NYE REGLER I ATHLETIC FITNESS

Udskriv emne


Nyheder, information, konkurrence info, regler mv.

Tilbage til Generel information





Disse regler er nu officielle, og vil blive brugt til Newcomers og DM


Højdeklasserne hedder nu:
Kvinder: +165cm / -165cm
Mænd: +178cm/-178cm

Forbedømmelser:
Styrkerunden er den, der er lavet store ændringer i. Den kommer til at foregå som til Stavanger GP.

Man starter med at have 90 sekunder til at lave så mange chinups som muligt. Når denne tid er gået, går man direkte til roning. Der er altså ikke pause mellem chinups og roning, udover hvad der måtte være tilbage af de 90 sekunder, når man ikke kan tage flere chinups. Roning er nu ændret fra 1000 meter til at være 90 sekunder. Efter roning er der 30 sekunders pause, inden man går til dips.

Der er IKKE styrkerunde i finalen.

Den Bedømmelsen i finalen er: 33% styrke fra forbedømmelse, 33% kondition fra forbedømmelse og 33% symmetri fra finalen.

Link til regler:
http://www.dbff.dk/storage/RULES%20FOR% ... 202013.pdf
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt at de har fjernet 2. styrkerunde. Den var imo meningsløs.

Men er det så kun styrkerunde i forbedømmelse, eller er der også symetri der?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder da som noget man bedre vil kunne holde til :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder hårdt, men fedt! Virker også meget mere publikumsvenligt pga. den forkortede roning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 301
Tilmeldt: 8. okt 2013, 16:02
Geografisk sted: Jylland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SofieBusk skrev:Det lyder hårdt, men fedt! Virker også meget mere publikumsvenligt pga. den forkortede roning.

Meget. 1000 meters roning tog pusten fra selv de mest råbeglade blandt publikum. Ja, dem på scenen led da også :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Må man tage 15 pull ups. "falde ned" og holde 30 sekunders pause og så tage det sidste af de 90 sekunder?
Eller skal man "hænge" hvis man vil fortsætte?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 772
Tilmeldt: 8. maj 2012, 10:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bjørnson skrev:Må man tage 15 pull ups. "falde ned" og holde 30 sekunders pause og så tage det sidste af de 90 sekunder?
Eller skal man "hænge" hvis man vil fortsætte?


Hænge.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Athletic Fitness:
Er ikke mere på det internationale program (intet EM eller VM eller internationale stævner som
Arnold Classic ect


Det har været undervejs længe, men det er stadig tamt, at den eneste klasse hvor folk der stiller op clean har en chance mister sine internationale perspektiver. Der er dog snak om, at svenskerne vil arrangere et VM-lignende stævne.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Generel information




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster