Bruger login







Ugen der gik, uge 32, 2017
Bulk, motivation og ny proteinbar!

Tilbudsguide, uge 33, 2017
Ny proteinbar og massere af kaffe!

Ugen der gik, uge 31, 2017
Det indre vilddyr, decline bænkpres og kvindefodbold!

Tilbudsguide, uge 32, 2017
Ny whey variant, røget hamburgerryg og blåbær!


Statistik

Vi har 54286 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er barefornyhedsbrev

Vores medlemmer har i alt skrevet 2006344 indlæg i 84934 emner

8 nye indlæg i dag


Online
I alt: 580
Medlemmer: 21
Skjulte: 1
Gæster: 558

Følg bodybuilding.dk på

Okklusionsstraps til 179,-


Nyt fra Bodyman.dk og Bodylab.dk

Tilbage til Sponsorer





Så har Bodylab også fået okklusionsstropper til armene. De strammes og lukkes med velcro, frem for at lukkes om armen, så man kan være sikker på at bruge det samme tryk hver gang.

De kan fås for kun 179,- lige her:
http://www.bodylab.dk/shop/occlusion-tr ... 2543p.html

... Og endda med fri fragt indtil kl. 16.

PS: Er du i tvivl om hvordan du skal gribe okklusionstræning an, så Brian Henneberg, alias Mussetrussen, har skrevet en artikel med evidensbaserede anbefalinger til okklusionstræning her: http://www.bodylab.dk/shop/evidensbaser ... 973c1.html
Mvh Nikolaj Bach Nielsen
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Online coaching I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 565
 
Indlæg: 10539
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fås nu også til benene:
https://www.bodylab.dk/shop/occlusion-t ... 2549p.html

Og kan købes som et samlet sæt (ben + arme) til 329,-:
https://www.bodylab.dk/shop/occlusion-t ... 2550p.html

Billede
Mvh Nikolaj Bach Nielsen
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Online coaching I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 565
 
Indlæg: 10539
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="Nick9000"]Fås nu også til benene:
https://www.bodylab.dk/shop/occlusion-t ... 2549p.html

Og kan købes som et samlet sæt (ben + arme) til 329,-:
https://www.bodylab.dk/shop/occlusion-t ... 2550p.html

[url=https://www.bodylab.dk/shop/occlusion-training-bands-2550p.html][img]https://gallery.mailchimp.com/67601338a8a5dfe18949e9214/images/58a7239b-a0e4-4d8d-a386-2806559e06f1.jpg[/img][/url][/quote]

Bestilte det igår :-)!. Jeg må bruge dem til armene på mine lægge .. Hahahah
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1993
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:


Bestilte det igår :-)!. Jeg må bruge dem til armene på mine lægge .. Hahahah


Betyder det at dem du har til benene er for små?
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1027
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Ligger der ikke en video om det, som ikke er på Facebook, for dem som ikke har Facebook og hvordan sørger man for at trykket er korrekt. For okklusion er lukket og det vil betyde de er strammet for hårdt? Er det ikke det forkerte ord at bruge til dem. Læser man om det og går i dybden, mindes jeg der står flere steder, ar trykket/stramningen skal være rigtig?

Misforstår jeg noget eller? Hedder det ikke Kaatsu og ikke okklusion?
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1027
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Liverpool skrev:


Ligger der ikke en video om det, som ikke er på Facebook, for dem som ikke har Facebook og hvordan sørger man for at trykket er korrekt. For okklusion er lukket og det vil betyde de er strammet for hårdt? Er det ikke det forkerte ord at bruge til dem. Læser man om det og går i dybden, mindes jeg der står flere steder, ar trykket/stramningen skal være rigtig?

Misforstår jeg noget eller? Hedder det ikke Kaatsu og ikke okklusion?


Videoen ligger også på Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=UFNjaQo4GOw

Kaatsu og okklusion er det samme. Kaatsu er bare det 'gamle' japanske ord for det. I vesten kalder vi det efterhånden occlusion training, blood flow restriction eller okklusion på dansk.

Du kan læse mere om tryk osv her: https://www.bodylab.dk/shop/evidensbase ... 973c1.html
Brugeravatar

 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 6185
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Sponsorer




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster