Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1582
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1580

Følg bodybuilding.dk på

Ooh, I'm half way there

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jmt skrev:Snedigt af pigen at placere sig lige bag dig. Store glutes i gule tights bør værdsættes.


"Ej du går først så jeg kan se hvordan man gør, hihi!" - Sneaky cunt :o

katouler skrev:wow balls, det havde jeg ikke turde.

Hold da kæft et festfyrværkeri af glutes og farver.


Jeg ved sørme heller hvordan i alverden scrotum et kort øjeblik voksede til dobbelt størrelse, men jeg klappede mig selv på skulderen.

Ja det er nærmest for meget af det gode <3 En skønne dag må jeg prøve at parre den trøje med mine tights fra members lounge.



Nå, i går og i dag var jeg langt om længe tilbage i mit eget center, det var som bekendt 14 dage siden sidst lol. Det er ikke sådan når man flytter pisselangt væk fra alt og alle, så er jeg en fitnesscentrenes Troels Kløvedal i weekenderne.
Det passede perfekt med jeg ankom 20 minutter før der var VL-træning, så kunne jeg frit vælge stang og placering inden der blev fyldt. Foruden når der er holdtræning tirsdag og torsdag 17-19 er der sjældent særligt mange mennesker ad gangen dernede, så der kan jeg godt lide at træne. Det er jo ikke fordi der bliver dødsproppet. Der ved jeg også at folkene har styr på sit shit. Jeg lavede SGDL en masse, så jeg lavede på sin vis en lille blend in blandt VL'erne. Formanden/træneren/whatever komplimenterede desuden min teknik. Weee. Jeg er faktisk ret tosset med at træne der.

En jeg engang har hygget mig med er blevet mor her til aften. Jeg har altså endnu til gode at se et par på 20 år blive forældre og tænke "Det der, det var en god idé".
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Da jeg scrollede forbi det her billede på facebook troede jeg et kort sekund det var en ekskæreste der havde postet et billede af hende selv. Det kunne godt ligne med specielt ansigt og hår, og til dels også kropsbygning. Det nåede lige at give et sug i maven. Ja, altså bare lige hurtigt, jeg laver jo ikke modeller. Slap af mand. Men dårlig, det var hun satme ikke.

Nu er sommeren, og de bittesmå meteorologiske stumper der med lidt fantasi kan lede tankerne i den retning for alvor slut. Det er jo seriøst mørkt klokken 16.30. Først i løbet af de to sidste uger har jeg ville indrømme det over for mig selv, tanken om 1000 års mørke er ikke til at bære. Årstider er nu egentlig dejligt, efterår og vinter varer bare alt, alt for længe kontra sommer. Det er det samme pis hvert år for mit vedkommende, det går utroligt meget udover mit humør og velvære. i går var sæsonens første post bytur-depression, det var virkelig nederen. Der er generelt mange ting der tynger mit sind for tiden, men mest af alt en pige der nok ikke vil mig i samme grad som jeg vil hende. Vi har ikke snakket sammen særligt længe, og jeg ved det ikke er længe siden hun er kommet ud af et forhold. Der er kort sagt ikke lagt i ovnen til kærlighed ved første blik og hurtig forelskelse. Vi sås i fredags og sagde hun havde lyst til at ses igen, "men vi tager det helt stille og roligt ikk' ?". Fair and square, jeg har ikke travlt. hun pointerede det yderligere på skrift senere om lørdagen, og lørdag/søndag var stemningen mærkelig mellem os. Lige pt sidder jeg i et vacuum hvor jeg ikke ved om hun har lyst til at ses igen, og hvad fanden der skal ske. Som sagt, vi har ikke snakket sammen så længe og jeg kan derfor heller ikke tillade mig at tro det ene og det andet. Men hvis det bare var det og stopper her, er det sgu noget der ville gøre mig ked af det. Det var ihf. på ingen måde hvad hun gav udtryk form af og ligge og kysse med mig i sengen og sige det havde været en dejlig aften og gerne ville ses igen. Det ville føles virkelig mærkeligt hvis det bare stoppede her.


Jeg har lige målt quads til 66 cm. Det havde jeg også godt luret var gået den rigtige vej dernede. Andet ville også være mærkeligt den seneste tids quadtræning in mente. Eksempelvis ved at to bukser ubarmhjertigt har revnet i hele skridtet, hvilket sådan set var hele min lower body garderobe. I al hast fandt jeg nogle pissefede Hilfiger chinos i den lokale Tøjmand, men derved har jeg kun et par bukser lige pt lol. Jeg er fristet til at købe samme buks i en anden farve hvis jeg ikke snart komme på shoppetur andetsteds. Dem bodybuilderproblems. Tilføj selv en lang smøre om hvor hårdt det er at finde bukser der sidder pænt, jeg gider dårligt.
Guns derimod... Gad vide om de nogensinde runder de magiske 40. Egentlig synes jeg det er pænt med en fysik hvor arme ikke er strongpoint, men der skal sgu ikke meget mere kød på skroget før det kommer til at se åndssvagt ud. Morgenvægt lyder lige knap 90 kg efter low calorie dage og toiletbesøg, og fedtprocenten intakt. Men det kan jeg jo sagtens sidde og sige når jeg er for genert til at poste billeder.

Ny cyklus fra på torsdag. Det bliver spændende at så hvad der er på menuen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har netop informeret en pige om at jeg har tænkt mig at pisse på hende næste gang vi sover sammen.

Hvis hun stadig vil ses efter det er den hjemme.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det gør mig glad at læse, hvordan du bare begynde at indlede en samtale med den fremmede pige. Det minder mig om min Oldemor og Oldefar.

Tilbage i starten af 1940'erne ved krigstiden, drog både min Oldemor og Oldefar fra Langå mod København. På daværende tidspunkt kendte de ikke hinanden, men sad i samme kupé fra Langå mod København. Men de begyndte at konverserer på denne togtur, hvor min Oldefar tog teten for at indlede en samtale. At den samtale så sidenhen har betydet at de har stiftet familie sammen, blevet gift og deslige, kunne man jo ikke vide. De lever heldigvis stadig begge to, hvilket jeg sætter pris på. Der er mange livsgode guldkorn at hente fra de to. Det er også grunden til, at min Oldefar altid minder mig om, at hvis jeg ser en pige som ser sød/charmerende ud, skal jeg nosse mig sammen og introducere mig selv. Som minimum. Det gælder også, hvis man sidder i samme kupé i et tog. Lykken kan ske.

Flotte glutes, forresten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 399
Tilmeldt: 18. nov 2013, 14:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jmt skrev:Jeg har netop informeret en pige om at jeg har tænkt mig at pisse på hende næste gang vi sover sammen.

Hvis hun stadig vil ses efter det er den hjemme.


Hvis en pige ikke kan tage lidt pis (dobbeltbetydning hæhæhæh) er hun ikke værd at samle på. Men ja, hvis den smukke scorereplik får hende til at løbe skrigende bort er der nok ikke noget der gør!

Leeroy skrev:... Det er også grunden til, at min Oldefar altid minder mig om, at hvis jeg ser en pige som ser sød/charmerende ud, skal jeg nosse mig sammen og introducere mig selv. Som minimum. Det gælder også, hvis man sidder i samme kupé i et tog. Lykken kan ske.

Flotte glutes, forresten.


Det var en god historie Leeroy. Og det er jo så rigtigt som det overhovedet kan blive. Hvor intet vover, intet vinder. Og ja, tænk en gang HVIS nu man møder en kommende kæreste (eller sågar livspartner) ved at mande sig op og introducere sig selv.
Begge mine bedstefædre døde mens jeg stadig var blot en vårhare, en person jeg godt kunne have ønsket mig at have haft i mit liv. Min far fylder 60 til sommer, det er næsten det samme.

Jeg takker mange gange. Mr. Frink knows his work.


_______________________________

Fuldstændig urelateret til noget som helst, fortjener denne gif en plads her i loggen. Hold kæft jeg har hørt Careless Whisper med George Michael mange gange i den forgående weekend. Ja jeg er sgu da godt klar over GIF'en er fra Wake Me up Before You Go-Go

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg befandt mig lige pludseligt i denne logbog ved et tilfælde. De efterfølgende mange minutter jeg brugte på at læse, må vist være et "subtle hint" om at jeg fandt det interessant, jeg læser i hvert fald lidt videre. :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



s0enice skrev:Jeg befandt mig lige pludseligt i denne logbog ved et tilfælde. De efterfølgende mange minutter jeg brugte på at læse, må vist være et "subtle hint" om at jeg fandt det interessant, jeg læser i hvert fald lidt videre. :roll:


Du skal være så velkommen S0enice, jeg burde poste en video som ekstra lokkemad, men jeg har sgu ikke lavet nogle løft der gør sig på video på det sidste.



I dag har jeg haft både trænings- og skolefri. Det er altså virkelig nogle tunge dage når jeg har en hel dag til at lave røv og nøgler i, når jeg ingen omgangskreds har hernede. Jeg har dog haft 69 siders læsning for til i morgen som jeg har kunne bruge tid på, det var umiddelbart ikke noget problem af finde motivation til lol. Det var heldigvis oven i købet også spændende læsning. Åh, jeg ville elske at sidde og vrøvle dauda, men hvis jeg skal også skal have aftensmad og otte timers søvn er der sgu ikke tid. Farvel og tak for denne gang. Kan I have det godt til vi ses igen.

Be strong - Be natural!
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmiloMJ skrev:

I dag har jeg haft både trænings- og skolefri. Det er altså virkelig nogle tunge dage når jeg har en hel dag til at lave røv og nøgler i, når jeg ingen omgangskreds har hernede.

Boede du ikke på kollegie? Er det så ikke bare noget med at gå rundt i underbukser med halv fed og snakke med de andre? Hvad med at spørge nogen tilfældige i bussen om de ikke vil med hjem og spille matador eller twister?!
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Boede du ikke på kollegie? Er det så ikke bare noget med at gå rundt i underbukser med halv fed og snakke med de andre? Hvad med at spørge nogen tilfældige i bussen om de ikke vil med hjem og spille matador eller twister?!


Jo, jo, nej. Jeg har heldigvis eget køkken, toilet og bad, og gud tak skæbne for det. Så det er ikke et kollegie i sin gængse forstand, nok nærmere små lejligheder. Jeg havde aldrig klaret at bo så tæt op af fremmede folk.

Med det sagt er folk rigtig flinke og imødekommende, og du har fuldstændig ret i jeg bare kunne have taget mig sammen og spurgt om nogen ville lege med mig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JEG FUCKING HADER DIIIIIIIIIIIIIG
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:JEG FUCKING HADER DIIIIIIIIIIIIIG


Jeg mødte Sandyfrink ved togstationen på J-dag, hvor jeg outswolede ham fuldstændig. Det er han stadig fornærmet over som I kan se. Han indrømmede desuden han skulle ud og være skidefuld.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmiloMJ skrev:
SandyFrink skrev:JEG FUCKING HADER DIIIIIIIIIIIIIG


Jeg mødte Sandyfrink ved togstationen på J-dag, hvor jeg outswolede ham fuldstændig. Det er han stadig fornærmet over som I kan se. Han indrømmede desuden han skulle ud og være skidefuld.

Repped for at drille Sandy.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godaften, og halvlænge siden sidst.

I går startede jeg på ny cyklus. En af workoutsne forekommer mig fuldstændig sindssyg absurd så jeg regnede med at der var blevet noteret forkert. Det er dog ikke tilfældet, og jeg lige dele frygter og glæder mig til at udføre denne på fredag. Nå, men gårsdagens træning var en good old solid bagkædetræning. Solide basics med en stang. Ikke så meget fis, men en god sjat straight sets uden for meget hulabula. En workout efter min smag. Det har imidlertid givet nogle nærmest foruroligende DOMS i trapz og baglår. Særligt trapz trænger til at blive smurt ind i kærlighed, hvilket farmand nok får lov til når eg ser ham på fredag. Jeg kan nok tælle 2-3 mænd i min omgangskreds jeg kan lokke til at massere mig uden de rynker på næsen og er bange for at blive udsat for omfattende sodomisering. Piger kan man ikke bede om at massere en (med mindre det er for øje at gøre JMT stolt), det er for intimt og socially awkward at spørge veninder om. Desuden er de også for slappe de små tøsepiger.
Denne cyklus byder desuden også på tung smal bænk. Jeg håber lidt på jeg i den forbindelse kan sige velkommen i de konfirmeredes løfterækker og bænker de famøse 100 kilo. Jeg har aldrig løftet tungt i bænk med friske muskler, så jeg aaaaner kort sagt ikke hvor meget der er at gøre godt med. Time will tell.

Alt i alt byder de næste ugers træning på en masse spændende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så blev det minsandten jul i år alligevel venner. Yes! Jeg har været i nøjagtig samme situation som hvert år, jeg aner ikke hvad fanden jeg skal ønske mig. Det er heller ikke nemt, går man og ønsker sig noget til en 3-400 kroner i løbet af året køber man det jo bare selv. Penge er NO GO til jul i min familie. Et hul i lovgivningen er gavekort, så det har jeg ønsket mig. Jeg trænger til nyt kluns. Det varer ikke mange gains før der er en del der bliver for småt.
Jeg havde sidste skoledag i onsdags, hvor der efterfølgende var julefrokost på skolen. Det passede mig sådan set rigtig dårligt at skeje ud, men jeg kunne heller ikke rigtig tåle tanken om at sidde og trille tommelfingre når vi langt om længe var samlet i festligt lag. Det var dog også det værd, men det betød så at sidste uge blev noget værre lort træningswise. Jeg kom så hjem til mine forældre i lørdags, og siden da har det heddet #eatsleeptrainrepeat. det tog mig lige nøjagtig en dag at fucke døgnrytmen op, så jeg ikke har kunne falde i søvn før omkring halv tre, og stå op kl. 11-12 stykker. Fucking bræk mand. Jeg ville have trænet bagkæde i dag, men understellet var stadig i stykker fra sidste omgang, så jeg tog med fatter ud og købe en ekstra julegave til farmor.

Solid bagkædetræning i morgen, juleaften, bytur d. 25, og så skal jeg lige se hvordan min garderobes suit-status er, så jeg er glar til nytår. Nytår bliver sgu en fest i år.

Nu vil jeg ind på Scandinavian Fitness Selfies og like Casper Mikkelsen kommentarer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Første træning i det nye år blev afviklet i dag, og året blev naturligvis skudt i gang med en herlig omgang squatz and oatz. Mine nytårsfortsæt forlyder at lære "Jalousi" af Medina på guitar, og lade være med at snakke som Knaldperlen. Det går dog allerede ret doarligt med det sidste. Hvor forfærdeligt nytårsfortsæt og "new year, new me"-bræk end er, er det lidt svært ikke at se det som en dyb vejrtrækning ned i livets lunger. ~To ugers ferie væk fra hverdagen og dens omgivelser kan for mit vedkommende ikke undgå at fremstå som en lille resetting.

Min nytårsaften var intet mindre end episk. EPISK. Sikke en masse fyrværkeri der var på Nørrebro da klokken slog tolv. Vi holdte festen i en vens lejlighed, og var så otte mand til spisning, hvor der så kom mennesker senere på aftenen. De personer der havde stået for planlægningen/klargøringen havde gjort en hel del ud af arrangementet, hvilket de altid gør, det er virkelig fedt sådan noget synes jeg. Selskabslege, lækker mad, og en million forskellige drinks. Jeg var overraskende frisk da jeg vågnede den første, specielt med tanke på hvordan øl, rødvin, drinks, og en masse tequila shots blev hæmningsløst drukket.

I morgen står den på en gåtur i Dyrehaven med familien, efterfulgt af en tung omgang CG bench. Dagsformen var lidt dårlig ved sidste bænk session, men hvis jeg holder tungen lige i munden burde det ikke være urealistisk at få de famøse 100 kilo på stangen i denne cyklus. Det kunne være fedt. Når denne cyklus ender skal jeg have målebåndet frem til quads. Det glæder jeg mig til, der er kommet godt med kød på det sidste stykke tid. Søndag hedder det hjem fra mor og far, og så tilbage til hverdagen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Jeg havde sidste træningsdag i cyklussen i torsdags, og det blev afsluttet efter planen. Af highlights kan jeg nævne 7'ere på 130 kg i keystone dødløft med fire sekunders excentrisk, og the famous and fabulous 100 kilos milepæl i bænk. På sjette og sidste sæt fik jeg en double på 100 kilo, hvilket var et lille mål jeg havde sat for denne omgang. Det var lækkert at få indfriet, og skal fejres med video. Jeg har i mange år haft våde drømme om at bænke 100 for første gang, men det var sgu ikke halvt så ophidsende som jeg havde forventet lol.
De sidste ~to måneders quad-fokus har virkelig givet pote. Der er kommet tydelig visuel fremgang og målebåndet var enig. jeg målte quads til henholdsvis 66,5 og lige knap 67 cm. Det giver omtrent +2,5 cm på samme periode. Jeg er meget tilfreds.

Tilværelsen står lidt i tomgang i disse dage, men det er nu fint. Jeg havde halvanden dags undervisning tilbage af modulet efter juleferien (seriøst, hvad fanden sker der?) hvor ikke engang lærerne rigtig vidste hvad timerne skulle bruges til. Den 20. er der fremlæggelse/evaluering af modulopgave, men ellers har jeg sådan set fri frem til d 2/2 udover forberedelse. Det var noget af et antiklimaks at komme tilbage fra juleferie, da jeg havde fået forståelsen af der var undervisning frem d. 20. Jeg er dog ikke alene med den opfattelse, så i det mindste er jeg ikke den eneste der er idiot.


Seriøst, Niykee Heaton ik' ...
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HVA SÅ MAND?!?!?
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, hvad så mand?
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej
Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hva' så drenge <3



Træningen går ok. Det er ikke fordi det overordnet set går af helvedes til, det går bare heller ikke som smurt. Det er mere undtagelsen end reglen at jeg går hjem med følelsen af at have haft en god workout. De sidste små fire uger har jeg været nødt til at udskyde træning 2-3 dage op til flere gange pga. småskavanker og bøsseri. I fredags droppede jeg eksempelvis at træne for så at træne lørdag og søndag i stedet. ingen problemer, det var fuldstændig fint. Lørdag morgen vågner jeg op med den mest modbydelige omgang hold i nakken så jeg dårligt kan foretage mig andet end at kalde efter min mor. Det skete nemlig hjemme hos hende heheheh.
Squatten kører dårligt for tiden synes jeg, men jeg får lavet noget solid DB og CG bænk. Sæt med 40 DBs, hvilken milepæl.

Jeg sad egentlig i torsdags og skrev et halvlangt indlæg, men da jeg havde det nogenlunde sådan her, blev det simpelthen den mest forfærdelige omgang jammer. Så det blev droppet.
BB.dk er ved at dø, og sådan har jeg også haft det den sidste halvanden måneds tid. Vinterperioden er som altid garanti for livskvalitet på niveau med en selvmordstruet, men jeg har i og for sig sluppet billigt i år. November, december og januar har været fine, men februar slog som en hammer.Jeg ved sgu ikke lige hvad den var af, men det var som om at skolestart overhalede mig indenom og jeg aldrig rigtig fik halet ind rent fagligt. Skole har virkelig haft lav prioritet og det irriterer mig, for det skal det ikke. Ligeledes har utrolig mange punkter på hverdagens to do-liste blevet vraget til fordel for at gennemføre internettet. Det går dog den rigtige vej med humøret, og jeg har også konkluderet et par ting der skal til for at gøre livet bedre.

På lørdag skal jeg til fødselsdag med en masse numser fra årgang '96.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har haft nogle fortrinlige dage den sidste halvanden uges tid. Sidste mandag var jeg til eksamen. For at gøre et langt transporthelvede til en kort historie endte jeg med at få 40 minutters søvn og et 7-tal. Trods en power-nap fremfor god nattesøvn påvirkede det nu ikke min præstation synes jeg, men hammeren faldt hårdt efterfølgende. Karakteren irriterer mig, da jeg burde have præsteret bedre. Og så irriterer det mig med alle de dumme piger der fik 7 og 10. Men hvad fanden, sket er sket, og det er svært at være mavesur med det her vejr.

Onsdag var jeg til seminar med Shooter og suge visdom til mig, det kunne vi godt lide. Torsdag-fredag stod på optakt til stor fest lørdag. En af mine bedste venner holdte svendegilde. 55 mennesker til mad og en masse unge mennesker kom hen ad aftenen, så det var et stort arrangement. Jeg var hoppet i mit flotteste suit (læs: eneste, men flot er det fandeme!) og havde udtænkt slips/skjortekombination længe før. Forventningerne var tårnhøje, og de blev heldigvis indfriet. jeg kunne skrive mange sjove ting om øl fisse og hornmusik, men da var da særligt morsomt da vi spontant fik ideen at hyre en stripper og det show blev eksekveret. On a serious note havde jeg pølset en tale sammen og det blev virkelig vellykket. Han kunne ikke holde tårerne tilbage og kom hen og sagde tak for talen efterfølgende. Det var sgu stort, det var ikke ligefrem en mand med let til tårer jeg holdte tale for. Jeg blev efterfølgende komplimenteret meget og af mange, og fik skulderklap af alle venner. Det var en meget overvældende oplevelse alt sammen.

n-no homo selvfølgelig.

Der er sgu ikke så meget at sige træningswise, det går som det skal. Jeg har særligt bemærket upper back har fået ekstra kød. Jeg ville med glæde poste en video, men jeg laver fandeme ikke nogle spændende løft for tiden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmiloMJ skrev:
Onsdag var jeg til seminar med Shooter og suge visdom til mig, det kunne vi godt lide.

Så så du nok min friend Huset, det var ham idioten der vist nok fik en sabel af Shooter.

Kan du lide det her stykke musik? Jeg synes det er dødlækkert.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Så så du nok min friend Huset, det var ham idioten der vist nok fik en sabel af Shooter.

Kan du lide det her stykke musik? Jeg synes det er dødlækkert.


Ah ja, jeg husker godt der var en der kom helt fra Århus :o Jeg kan dog ikke lige sætte ansigt på ham, men Huset var vist et ganske passende navn. Jeg blev generelt godt og grundigt outgunned af folk, lol :(



Mads, mellem os to skal det ikke være nogen hemmelighed at jeg er en kæmpe Nik&Jay whore.

Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan




1:29: Flip me over??

Kære dagbog:

Jeg har lige siddet i tog over for den værste lille møgunge jeg længe har været udsat for, og mit tog var forsinket. jeg frygtede derfor det værste: at min bus (den sidste!!) ikke var på stationen, og jeg havde en gåtur på små fire kilometer foran mig klokken halv et om natten. Ville i måske finde det morsomt efter en brüwdal session lowerbody? Heldigvis er der mere mellem himmel og jord, og buschaufføren holdt gud tak skæbne og ventede på os stakkels passagerer.

Nå, men udover det har de sidste par dage været intet mindre end episke. Fredag aften stod på hygge med en ven og en veninde, vi så 'murican sniper og den var glimrende. Lørdag var jeg til fællestræning i Vesterbronx Gym og hilse på en håndfuld flinke mennesker herinde fra. Jeg var meget positivt stemt over for centeret. Lokaler, udsmykning og stemning var lige i min ånd, og udstyret så ud til at være ganske fint. Jeg var ikke ude og boltre mig i stativer og stænger n'shit, men halvdelen af min træning foregik i pulldown'en og den var virkelig elendig.
Om aftenen var jeg ude og smage en masse rødvin på Børsen og opføre mig ukristent. en virkelig god aften. hele søndagen blev tilbragt hos mutter, og her mandag var jeg et hemmeligt sted at træne bagkæde til døden. Alt i alt good times.

Kære logbog:
overkroppen har fået godt med volumen på det sidste, og glutes er blevet tæsket til døde. Ny cyklus fra næste uge.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



https://instagram.com/frederikkemejlstrom/ - Det var så lidt.

Jeg synes de sidste par uger har været noget turbulente uden jeg lige kan sætte en finger på hvorfor. Det er ikke fordi jeg har haft forfærdeligt meget at se til, jeg har bare ikke haft overblik over situationen. Så skal der improviseres i planlægningen og trænings- sove- og spisemønstre bliver svære at holde, og når det sker er der lynhurtigt panik og dårligt humør. Jeg kunne spare mig selv for utrolig meget nederenhed ved at tage mig fucking sammen en gang i mellem.

Nå, jeg var i Tivoli i fredags til fredagsrock. Jeg ved ikke lige hvorfor folk så gerne ville ind og se Marie Key (?) selv om hun nu er fin nok, men kunstneren var nærmest lidt underordnet med solskin og venner midt i tivoli. Jeg ankom i god tid med en ven og nogle piger, og der stødte så lidt godtfolk til løbende. Alle pigerne var fra samme klikke, og begyndte helt naturligt at sidde og sladre. De begyndte så at snakke om Anna fra deres gruppe, som ikke var til stede. Jeg sad og snakkede om øl og bryster med de tilstedeværende drenge, og hørte kun med et halvt øre deres samtale. De sad uden filter og hældte galle ud om Annas person og væremåde.
Her slog det mig: har de tilstedeværende piger slet ikke overvejet, at de præcis samme veninder med 98,4% sandsynlighed laver nøjagtigt samme nummer om dem, når gruppen samles hjemme hos Anna, til cosmopolitans og snacks uden dem selv? Det er virkelig ikke særlig gennemtænkt adfærd. Jeg har dog kun enkel af numserne kær, så dem om det.


Festen starter ved 1:10

Hvad siger Katouler til min t-shirt?
Som det kan ses er der blevet kørt en sjat 5050 DL for tiden, det er næsten gået hen og blevet fedt at udføre. Suppleret med rackpulls, og squats og russian step ups. Jeg har nok skrevet det her et par gange i streg efterhånden, men underkroppen eksploderer for tiden, og det bliver den ved med. Særligt hams synes jeg har fået en god luns på sig, det ligner efterhånden der er hang på dem. Jeg har desuden anskaffet mig et Ironmind dip-bælte (tak for handlen Xiva.) som er utrolig lækkert. Det er dog ikke særlig lækkert at lave dips når man er tyk. Det bliver ikke til mere end etcifret med en femmer i bæltet for AMRAP.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmiloMJ skrev:Hvad siger Katouler til min t-shirt?

Den er flot, omend jeg ikke er fan af nummeret.

Det med pigerne tror jeg desuden er 100% sandt, og jeg er næsten sikker på at det sker blandt ALLE piger.

Du bør opdatere lidt oftere. Video er godt, du kunne passende filme dine dips :´)
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hallooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Skriv lige noget, din fedtspiller.

Ego Emil.
Brugeravatar
 
Reputation point: 569
 
Indlæg: 768
Tilmeldt: 14. jul 2012, 17:16
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Efter talrige trusler fra Archer kommer der hermed en update. Det er sgu også lige sløvt nok det her.

I går var jeg i Vesterbronx Gym. Det er fandeme et dejligt center, der er overraskende få loaded gym-typer. Jeg så jacob Beerman, Niklas Grundt og Anders Nedergaard, sidstnævnte havde en EFUKT t-shirt på LOL. Peter Lagermand was snitchin' around og PT'ede, det har sikkert været strengt forbudt. Og det er meget fint med alle disse celebs, men vigtigst af alt: hold kæft hvor var der mange gode numser. Det var helt exceptionelt. Jeg stod og overvejede at lave split squatz bare for at strække lidt ud og kigge på glutes. Det blev dog droppet, jeg var jævnt kvalm oven på min egen træning. Nu træner jeg et sted hvor der kommer en numsepige forbi cirka hvert skudår, så måske var virkeligheden knap så episk som jeg opfattede den. Butt still.

Jeg har desuden fået en GIRLFRIEND.

En i min studiegruppe var gravid før sommerferien, men mistede barnet. Ganske forfærdeligt naturligvis. I sidste uge fandt jeg så ud af hun var gravid igen. Det løb mig koldt ned af ryggen da hun fortalte mig hun var i tredje måned, og det var ikke af glæde, men af dybt forargelse da kællingen kraftedeme stadig ryger, og sågar nærmest lige havde slukket en cigaret. Hvad fanden foregår der. Hun skrev så i morges at hun igen havde tabt barnet og kom (forståeligt nok) ikke i skole i dag. jeg kan ikke helt bedømme om det er modbydeligt at jeg synes det er bedst sådan-

katouler skrev:Du bør opdatere lidt oftere. Video er godt, du kunne passende filme dine dips :´)


Hej Mass.

Jeg fik sandelig bragt din opfordring til skamme, men nu skal jeg satme give dig video! Ingen dipvideo før næste uge, så er jeg lidt forpligtet til at opdatere herinde inden længe...

https://www.youtube.com/watch?v=qhd3qPRuXT0
- Big Archer approved udførsel med knee sleeves on SGDL, and even with Big Archer approved knee sleeves. Sig mig en gang, er jeg blevet yderligere idiot sommeren over, eller fungerer youtube-funktionen ikke?


Archer skrev:Hallooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Skriv lige noget, din fedtspiller.

Ego Emil.


Hej Mass.

Slap dog af dit store brød!
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaAAAAAAAAAAAAA UuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuååååååååååååååÅÅåÅåÅåå
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KÆFT NOGN FE'E KNEE-SLIVES MAN!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 569
 
Indlæg: 768
Tilmeldt: 14. jul 2012, 17:16
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 76 gæster