Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Blåulv skrev:jeg er en af mange danskere der har sat lidt for meget ned i hverdagen, i skole, på arbejde eller der hjemme.
og der er mange danskere der har "pelvic tilt" som det bliver kaldt...
jeg er lidt i tvivl over hvilen øvelser jeg kan lave for at få en bedre "Posture"..
nogen siger udstrækninger, styrke træning eller svømning...
har brug for lidt hjælp---
Aubameyang17 skrev:Blåulv skrev:jeg er en af mange danskere der har sat lidt for meget ned i hverdagen, i skole, på arbejde eller der hjemme.
og der er mange danskere der har "pelvic tilt" som det bliver kaldt...
jeg er lidt i tvivl over hvilen øvelser jeg kan lave for at få en bedre "Posture"..
nogen siger udstrækninger, styrke træning eller svømning...
har brug for lidt hjælp---
Hej, ved godt det lidt af en gammel artikel...Men du har nu ikke fået dit svar.
Grunden til at man får tilt, som kan ske forskellige steder, er enten pga.
1. Dårlig muskelbalance(Ved glutes abs hovedsageligt)
2. Pga. nogle af dine muskler er spændte/stramme, som skal løsnes.
3. Svage muskler generelt.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster