Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2018
Solgryn, skyr og massere af grønt!

Ugen der gik, uge 41, 2018
Udstyr, squat og carb cycling!

Tilbudsguide, uge 42, 2018
Cuvette, kakao og fasan!

Ugen der gik, uge 40, 2018
Kalorier, snaps og kosttilskud!


Statistik

Vi har 55143 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MaleneM

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028305 indlæg i 86314 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 540
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 530

Følg bodybuilding.dk på

Podcast: Vægtløfning med Erik Lau

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Ny podcast fra Jacob Beerman, der har Erik Lau fra Weightlifting 101 som gæst. De kommer omkring:

- Eriks personlige historie som aktiv løfter i vægtløftning
- Hvad der skal til for at blive god i vægtløftning
- Typiske misforståelser om vægtløftning, som begrænser resultaterne
- De forskellige skoler inden for vægtløftning




https://maxer.dk/staerk-smertefri/vaegt ... k-crossfit
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 12068
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hørte podcasten tidligere i dag. Anbefalelsesværdig. Synd at hans dygtige elev, der i øvrigt flere gange er omtalt i denne logbog: double-journal-double-trouble-t22857.html - som Erik Lau (Fru Erik) delte med Sandy, spildte sit potentiale. En logbog, der også tåler at blive (gen)læst. Selv har jeg læst den 2 gange.
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 1819
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det Fru Erik?
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 693
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:51
Geografisk sted: Esbjerg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



01-jeller skrev:Er det Fru Erik?


Ja.
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 2273
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nikolaj: Tak. Interessant video.

Hvis man i stedet for at se Jacob Beerman i interviewers rolle, gerne vil høre lidt om hans personlige historie og ikke mindste syn på træning, kan jeg anbefale dette interview (#167):

https://www.radio24syv.dk/programmer/fitness-mk
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1247
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:Nikolaj: Tak. Interessant video.

Hvis man i stedet for at se Jacob Beerman i interviewers rolle, gerne vil høre lidt om hans personlige historie og ikke mindste syn på træning, kan jeg anbefale dette interview (#167):

https://www.radio24syv.dk/programmer/fitness-mk


Eller man kan starte med del 1 #(161) https://www.radio24syv.dk/programmer/fi ... 12?start=0
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 524
Tilmeldt: 9. okt 2010, 15:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:Hørte podcasten tidligere i dag. Anbefalelsesværdig. Synd at hans dygtige elev, der i øvrigt flere gange er omtalt i denne logbog: double-journal-double-trouble-t22857.html - som Erik Lau (Fru Erik) delte med Sandy, spildte sit potentiale. En logbog, der også tåler at blive (gen)læst. Selv har jeg læst den 2 gange.

Dejligt at høre, tak! Og ja, absolut synd at han ikke kom videre med talentet, dog ikke et sjældent syn i mange niche-sportsgrene :cry:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6078
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hamtaro skrev:
taler skrev:Nikolaj: Tak. Interessant video.

Hvis man i stedet for at se Jacob Beerman i interviewers rolle, gerne vil høre lidt om hans personlige historie og ikke mindste syn på træning, kan jeg anbefale dette interview (#167):

https://www.radio24syv.dk/programmer/fitness-mk


Eller man kan starte med del 1 #(161) https://www.radio24syv.dk/programmer/fi ... 12?start=0

Tak for de søde ord :mrgreen:

I må sige til, hvis I har ideer til andre gæster, som kunne være spændende - så vil jeg se nærmere på mulighederne :king:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6078
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:

I må sige til, hvis I har ideer til andre gæster, som kunne være spændende - så vil jeg se nærmere på mulighederne :king:


Det kunne være rigtig interessant, at høre et interview med Charlotte Esbjørn. Var hun ikke omkring 45 år, da hun startede med styrketræning? Har hun dyrket nogen anden form for sport inden? Hvilke udfordringer eller begrænsninger er der, når man starter i en sportsgren i den alder? Hun har jo haft en imponerende fremgang, men jeg tænker, at det måske er svære at bygge muskelmasse og styrke, når man er over 40 år? Er der større risiko for skader? og skal man have længere restitution eller lavere volume i forhold til kvinder i 20-30 års alderen?

Det kunne også være interessant, at høre om hendes internationale stævner :D
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 927
Tilmeldt: 9. jul 2014, 06:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
Hamtaro skrev:
taler skrev:Nikolaj: Tak. Interessant video.

Hvis man i stedet for at se Jacob Beerman i interviewers rolle, gerne vil høre lidt om hans personlige historie og ikke mindste syn på træning, kan jeg anbefale dette interview (#167):

https://www.radio24syv.dk/programmer/fitness-mk


Eller man kan starte med del 1 #(161) https://www.radio24syv.dk/programmer/fi ... 12?start=0

Tak for de søde ord :mrgreen:

I må sige til, hvis I har ideer til andre gæster, som kunne være spændende - så vil jeg se nærmere på mulighederne :king:


Sandy
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 626
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sandy (kommer nok kun til at ske, hvis han må sidde med ryggen til, lol) Kim Dahl eller helt ultimativt ... en norsk løfter eller træner :) Kan selvfølgelig give nogle sprogbarrierer, men har altid fascineret mig af Dietmar. Et langt fyldestgørende interview med ham, kunne være toppen af kransekagen.
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 1819
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis nogle af jer går og tænker, hvad personlige trænere tjener, så lad mig lige præsentere den årlige indtjening for nogle af de mere prominente navne;

Martin Andersen: 2 mio. kr.
Anders Trust: 1.4 mio kr.
Jacob Beermann: 800 tusind kr.
Jacob Bork: 700 tusind kr.

Erik virker i øvrigt som en dedikeret og kompetent træner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 318
 
Indlæg: 678
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kaptain skrev:Hvis nogle af jer går og tænker, hvad personlige trænere tjener, så lad mig lige præsentere den årlige indtjening for nogle af de mere prominente navne;

Martin Andersen: 2 mio. kr.
Anders Trust: 1.4 mio kr.
Jacob Beermann: 800 tusind kr.
Jacob Bork: 700 tusind kr.

Erik virker i øvrigt som en dedikeret og kompetent træner.


Hvor har du disse tal fra? :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 122
Tilmeldt: 26. jan 2010, 21:11
Geografisk sted: Aars
 
Træner her: DIT Studie
Myheart
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A.Steensig skrev:
Kaptain skrev:Hvis nogle af jer går og tænker, hvad personlige trænere tjener, så lad mig lige præsentere den årlige indtjening for nogle af de mere prominente navne;

Martin Andersen: 2 mio. kr.
Anders Trust: 1.4 mio kr.
Jacob Beermann: 800 tusind kr.
Jacob Bork: 700 tusind kr.

Erik virker i øvrigt som en dedikeret og kompetent træner.


Hvor har du disse tal fra? :)

+1
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 721
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3410
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Som allerede kommunikeret, så har jeg blot lavet et dataudtræk fra deres regnskaber fra erhvervsstyrelsen. Det er vel og mærke tal, der har gennemgået ekstern revision og som er samme tal, der bliver offentliggjort til skattemyndighederne. Altså officielle, korrekte tal. Utvivlsomt.

Generelt må det bemærkes - uden at det nødvendigvis er møntet på de nævnte personer - at sådanne tal er udtryk for en minimumsindtjening, da det er en branche, hvor betalingen ofte foregår med Uganda-penge.
Brugeravatar
 
Reputation point: 318
 
Indlæg: 678
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for input, Hope, FNG og Ceneeh :D

Hvad angår indtjening - hvis det skulle interessere nogle - må jeg desværre skuffe både mig selv og jer som læser med da de 800k også inkluderer løn til to (deltids)ansatte udover min løn, hvorfor tallet er noget lavere :^o
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6078
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvad laver de to deltidsansatte?
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1247
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:Hvad laver de to deltidsansatte?
Lidt blandet, men primært personlig træning og vanecoaching (shameless plug :lol: ) - og den ene også administrativt arbejde. Det kræver fx en del timer at holde en hjemmeside med mange artikler og videoer nogenlunde opdateret fagligt, forbedre design, svare på en masse spørgsmål (gratis) på mails, osv., men det synes jeg er vigtigt og derfor prioriterer jeg det :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6078
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:I må sige til, hvis I har ideer til andre gæster, som kunne være spændende - så vil jeg se nærmere på mulighederne :king:

Isabella von Weissenberg. Suk...
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 2362
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:Isabella von Weissenberg. Suk...
Hehe, hun er stærk :mrgreen: Jeg har dog en fornemmelse af at foruroligende mange danskere ville få problemer med podcast på norsk eller svensk, så måtte nok være på engelsk - eller hvad tror I?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6078
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvis nogle skulle være i tvivl - selvom det er angivet - så er der tale om indtjeningen i deres selskaber. Her må det formodes, at særligt Martin Andersen og Anders Trust har personaleomkostninger til øvrige ansatte (om end det er tydeligt, at langt hovedparten af indtjeningen tilfalder de enkelte ejere af selskaberne). Martin Andersen har som bekendt forskellige (idiotiske) aktiviteter sammen med Feldskov - herunder fælles selskaber.

Indtjeningen i selskaber som Bork og Beermann er lettere at gennemskue, da næsten hele den løn, der er angivet, tilfalder de to anpartsejere. Meget simpelt.

(Dog stadig med forbehold for, at der er generelt er en ret betydeligt indtægt, som går under radaren)
Brugeravatar
 
Reputation point: 318
 
Indlæg: 678
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Biiver skrev:
Etrius skrev:Isabella von Weissenberg. Suk...
Hehe, hun er stærk :mrgreen: Jeg har dog en fornemmelse af at foruroligende mange danskere ville få problemer med podcast på norsk eller svensk, så måtte nok være på engelsk - eller hvad tror I?

Norsk eller svensk, who cares? Bare hun stiller op. Sprogproblemer kan vi tage bagefter. :mrgreen: Engelsk er vel også en mulighed.

Jeg vil gerne give det første bidrag til en indsamling for at dække hendes salær. :mrgreen:
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 2362
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster