Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2017
WSM 2017, Temalørdag om sild og udsalg!

Tilbudsguide, uge 21, 2017
Kylling, ost og bacon!

Ugen der gik, uge 19, 2017
Svar på Q&A, interview med Matti Christensen og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 20, 2017
Mandler, blåbær og mørbrad!


Statistik

Vi har 54108 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gashi1997

Vores medlemmer har i alt skrevet 2000139 indlæg i 84623 emner

12 nye indlæg i dag


Online
I alt: 566
Medlemmer: 24
Skjulte: 2
Gæster: 540

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Så er der lidt forskelligt herfra.

Hjemmelavede nuggets som var kyllingebryst skåret i skiver, vendt i mel, rasp og æg efterfølgende i ovnen. Dertil kartofelbåde og gulerødder ligeledes bagt i ovn
Billede

Spaghetti m. kødsovs. Det er ikke altid, at frysegrøntsager er et lige stort hit. Her er de tøet op, blendet og efterfølgende smidt sammen med det hakkede oksekød, så grøntsagerne er skjult i kødsovsen. En fin succes.
Billede

Ikke særligt trænings-orienteret, men stegt flæsk med massere persillesovs og kartofler er nu lækkert :D
Billede

To lækre møre bøffer fra slagteren krydret med en pandeblanding af gulerødder, champignon, peberfrugt og en omgang olie
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 4. jan 2017, 15:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For at undgå ris, pasta og kartofler er jeg ved ting som ikke er faste bøffer begyndt at fordele det ud over salat, så det blandes sammen på denne måde i stedet. Her er det en salat med tomat, agurk, gulerod, fetaost også pulled pork puttet ud over også æg et par kogte æg ved siden af for proteinens skyld.
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 4. jan 2017, 15:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lige to forskellige menuer herfra. Den første er kyllingefileter med tomatsovs ovenpå, ved siden af en salat bestående af gulerod, fetaost, agurk, salat, bønner og tomat.
Billede

Den anden her er en omelet, som blev lidt mere klasket sammen end håbet. Til selve omeletten er der brugt æg og skummetmælk samt krydderi, derefter er der så stegt chili, champignon og skinkestrimler på panden som så er proppet i og omeletten er vendt rundt. Halv tomat til samt et stykke agurk og et stykke rugbrød ovenpå:
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 4. jan 2017, 15:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Selvom træningen kører helt i skoven pt., så forsøger jeg at spise nogenlunde mad og proteinholdig mad stadig. Her er det en råkost med æble, gulrod og citronsaft, champignon som skal steges på panden og en omgang tunfrikadeller på vej i ovnen
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 4. jan 2017, 15:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

I dag blev det til et smagfuldt måltid på restaurant Grød. Dejlig kontrast mellem krydrede linser og frisk koriander.
Retten moderat krydret så de fleste kan være med.

Plejer at spise bunker af ris til.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 376
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Weekendmorgenmad !

IMG_9922.JPG
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 25703
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo du har et skjult talent som instagrammer/blogger - Dine mad billeder sidder altid lige i skabet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 147
 
Indlæg: 2337
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:lol:

Har desværre ikke et "efter"-billede
Vedhæftede filer
IMG_20170514_130139_977.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 659
 
Indlæg: 5290
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster